男易怒、没性欲竟是更年期作怪！ 自我检测10中3要注意

医师提供自我检测表，提醒民众发现任3症状，很可能是睾固酮低下症（俗称男性更年期）。（示意图／Shutterstock）

一名52岁黄姓银行经理，最近发现上班注意力无法集中，开始变得易怒爱骂人，下班后看电视则会打嗑睡，不只腰围变粗，性欲也下降许多，检查后发现进入更年期，但透过药物治疗，已经顺利找回活力与自信。医师提供自我检测表，提醒民众发现任3症状，很可能是睾固酮低下症（俗称男性更年期）。

台北市立联合医院阳明院区泌尿科主任许富顺解释，男性的活力和性功能靠睾固酮维持，其负责精子制造、性欲、勃起功能、肌肉质量、骨质密度、情绪稳定、体脂肪的稳定、心脏健康等，30岁以后睾固酮逐渐下降，到50岁，约有38％男性睾固酮浓度低于正常值，他们会感觉活力不如从前、容易疲倦、记性不佳、性功能变差、情绪变得暴躁。

许富顺提供「男性更年期／睾固酮低下自我检测量表」，包含性欲降低、感觉活力下降、体力变差或耐受力下降、身高变矮、感觉生活变得没有乐趣、觉得心情不好，脾气变得暴躁、勃起功能变差、运动能力减退、晚餐后或看电视会打瞌睡、工作表现不佳，若男性有以上任3项症状，很可能患睾固酮低下症。

他说明，睾固酮低于350ng／dL者，或在临界值却有男性更年期症状者，补充睾固酮方法有针剂、皮肤吸收凝胶、鼻内凝胶或口服药，多数泌尿科医师多半建议以凝胶方式补充，剂型有皮肤吸收或鼻内吸收，也会定期抽血检验患者睾固酮浓度、PSA、血糖、血脂、血红素等。

许富顺强调，男性面对中年危机不须感到沮丧，应寻求泌尿科专科医师诊断雨评估，若确认是睾固酮不足，现在有方便使用的补充凝胶，睾固酮浓度回复正常，辅助少盐少油的饮食习惯、每周3次有氧运动，便能让年轻帅劲、活力有如猛龙出闸。