男人「体力差」是更年期到了？ 10项自我检测告诉你
▲当男人出现情绪沮丧、体力下滑等症状，可能更年期到了！（示意图／记者李钟泉摄）图、文／健谈
无论是男性或是女性都会有「更年期」，然而，相较于以停经来判断女性更年期，男性更年期的仅靠身心变化较难以判断是否已经进入更年期了。▼男性更年期的自我检测。（图／取自健谈网站）一般而言，要确认男性是否进入更年期主要有两个阶段：第一阶段：可透过美国圣路易大学研发之自我评测量表（内容如下），初步判断是否出现睾固酮低下的症状；第二阶段：直接抽血检验睾固酮浓度，若低于标准即可确认为男性更年期。【睾固酮低下症 自我检测量表】1. 您是否有性欲（性冲动）降低的现象？2. 你是否觉得比较没有元气（活力）？3. 您是否有体力变差或耐受度下降的现象？4. 您的身高是否有变矮？5. 您是否觉得生活变得比较没有乐趣？6. 您是否觉得悲伤或沮丧？7. 您的勃起功能是否较不坚挺？8. 您是否觉得运动能力变差？9. 您是否会在晚餐后打瞌睡？10. 您是否有工作表现不佳的现象？上述10项问题，若有3题以上回答「是」者，则可能为睾固酮低下症，建议可寻求医师协助进行第二阶段的抽血检验。男性更年期相关问题，建议咨询「泌尿科、身心科、家医科」