尿尿前先放屁 原因是……

哎呀！明明是要上厕所解尿，为什么却是先放屁咧？屁声总是让你听音辨位，等到洗手台前没有人了才走出厕所间？若是克制放屁，反而尿液也解不出来，有想过为什么尿尿前会有屁声吗？

引述ETNEWS报导，国外THE HEALTH SITE采访泌尿科Ajit Shukla医生表示，当人体排尿时，身体骨盆肌处于放松阶段使尿液排出体外，然而也使肠道、肛门松弛，就容易有放屁的情况发生，因此尿尿前放屁是正常现象。

Ajit Shukla医生也指出，如果想要减少尿尿前放屁的情况发生，可以多吃燕麦、亚麻籽、成熟水果、 非淀粉类的蔬菜以及多喝水，非淀粉类的蔬菜像是胡萝卜、芹菜、小白菜以及莴苣等，以上食物多含有水溶性纤维，可以使粪便中的水分增加，而多摄取水分，可以让物质在肠道里容易移动，如此胀气及放屁的情况就能得到改善。