你「天气痛」吗？耳内水肿搞鬼...靠宝特瓶+温水搞定　

文／佐藤纯

人体能感之气压的侦测器在内耳，在季节变化之际，身体的旧伤会复发，或产生晕眩。当血液循环不良，淋巴液囤积在内耳，就会引发内耳附近水肿，内耳水肿会造成气压侦测器过敏，引发「天气痛」，要如何因应这种状况？我先介绍以手指按压「内关穴」，它具有「治晕车」和「治头晕」的效果，另外还可以试试简易有效的「宝特瓶温灸法」。

「内关穴」  的位置在哪呢？请将一只手的心朝上，可以看见手腕有两条粗筋，从手掌沿着两条粗筋之间往下， 大概食指到无名指之间三指的距离〈类似把脉的姿势〉， 食指下方就是内关穴。刺激内关穴除了治头晕与晕车，还可以治胃痛，放松心情，效果相当多，想必也能改善内耳的血液循环。

按压穴道的方式，是以指腹由上往下垂直按压， 只要多按几次， 一定会感觉身体愈来愈快活。容易头晕目眩的人，经常按压内关穴一定会改善症状。

耳朵后边有个圆形凸起称为「乳突」，乳突附近有许多穴道，可以调节自律神经或者减轻晕眩。首先是乳突后下方有个小凹陷，称为「完骨穴」，刺激完骨穴可以改善头痛、头晕、颈部僵硬等症状。 接着是乳突上方有个小凹陷， 称为「头窍阴穴」， 这个穴道有治疗头痛、头晕、起立贫血等效果，所以应该也能减轻气痛症状。

耳垂后方有个小凹陷，是很有效的「翳风穴」 ，可以治疗耳朵痛、重听、头晕，还能舒缓脸部麻痹、牙痛，以及衍生的肩膀酸痛。本节最后介绍读者一招非常简单的耳道，舒缓天气痛的症状。 耳廓，轻轻上下对折就能刺激耳朵周边的穴道，舒缓天气痛的症状。

「宝特瓶温灸法」， 是非常有效的穴道刺激法，先准备三百五十毫升的宝特瓶， 加入三分之一的自来水之后，再加入三分之二的滚烫热水，盖上盖子就完成准备。接着将宝特瓶按压在穴道附近， 感觉烫的时候就拿开，重复三到五次即可。

有哪些穴道可以让身体对气压变化不那么敏感呢？包括前面提到的完骨穴，以及脚掌食趾上的「厉兑穴」，用宝特瓶按压左右两边的完骨穴与厉兑穴，就能有效刺激穴道，发挥良好效果。

本文摘自《不再无名痛！！五分钟搞定你从不知道的「天气痛」》／佐藤纯 ／脸谱文化★图片为版权照片，由达志影像供《ETNEWS新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！