年关近多忙碌 中年妇手麻多4成
近日一位保母照顾六个月大女婴，因一时手麻无力失手，女婴从近一公尺高摔落铺有软垫的地面，送医六天不治；复健科医师提醒，中年妇女的手麻，其实是一个很普遍的现象，尤其是最近年关将近，家庭主妇忙着大扫除、办年货，手麻无力的状况更是常见，临床病例就比平常多三、四成。
▲中年妇女手麻 不可不慎！(图／健康医疗网提供)
坜新医院复健科主治医师林颂凯表示，中年妇女的手麻，常见的原因包括了腕隧道症候群、颈椎神经压迫、周边神经病变、还有因为肌腱炎所导致的麻痹无力；而其中最常见的原因，应该是腕隧道症候群。
林颂凯医师指出，当手腕过度使用，尤其是有太多弯曲动作，或者是常在震动环境中工作的人，都是腕隧道症候群的高危险群，这包括中老年的家庭主妇、怀孕后期的孕妇、作业员、电脑族、建筑工、木工、牙医师等等；喜欢骑自行车的车友，还有糖尿病患者也都是好发族群。
腕隧道症候群一开始可能只是早上刚起床时觉得手会僵硬，大拇指、食指、中指、和无名指的一半出现胀胀、麻麻、刺刺的感觉，严重时会出现麻痹、灼热、还有无力感；林颂凯医师说，所出现的症状常常在睡觉睡到半夜，或者是刚睡醒的时候最明显，很多患者会半夜醒来「甩手」，才能继续睡觉。
林医师指出，有些人可能骑个摩托车、做个家事就开始手麻，更严重的是连静止不动，手掌都是麻麻的；如果出现手部肌肉萎缩，拿东西会无力，就会不小心打破杯子或盘子时，这就是属于严重的病例，务必要积极治疗。
林颂凯医师强调，腕隧道症候群的治疗以保养为主，药物的效果并不明显；首要就是应减少手腕部位的过度使用，并且应从工作环境的设置（例如滑鼠、键盘）和工具的选择作彻底调整，而且可配戴专用的副木，主要是睡觉的时候穿戴（因为白天还要正常工作），大部分的患者都可以有明显的改善。
如果患者经过三个月保守治疗无效，肌电图检查发现神经被压迫的情形很严重，而且手部的肌肉已经出现无力、萎缩的现象时，就要考虑手术治疗；林医师提醒，手术后恢复的时间长短在于之后的保养，如果没有从工作或运动的方式作调整，不但恢复的时间会拉长，而且可能很快就又复发，所以，要多作腕隧道的伸展运动，并且尽量避免任何会导致症状发生的动作，才是真正的治本之道。
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