牛尔：25岁保养持续「3件事」，就能老得比别人慢
▲52岁牛尔拥有30岁的肌龄，全靠数十年如一日的保养功。（影／记者曾怡嘉摄)
记者曾怡嘉 / 台北报导 图/翻摄自牛尔FB、Pinterest
52岁的牛尔谦称自己是欧吉桑，但近看肌肤就好比年轻人，细问他的保养功夫你会怕，他和《ET FASHION》分享25岁只要做好这3件事，到了他这个年纪你能看起来比他还年轻！
保养越早开始越好
牛尔观察现在年轻妹妹，仗着自己年轻觉得不需要保养，只要化妆遮盖就没烦恼。洗完脸觉得出油，保养品也都不用擦了，保养品就是隔离霜，她分享保养真的有差，越年轻开始保养越好，只要根本做好，过了30岁之后的肌肤状态会回馈你。
卸妆清洁尤其重要
年轻肌肤的角质够厚，卸妆和清洁尤其重要，建议以化妆棉沾取足够化妆水，双脸从内到外擦拭加上轻轻拍打，打磨出光泽肌肤。干燥的局部涂上面霜补足水分，这样就足够。他说有保养的肌肤就像被打磨过的瓷器，而没保养的肌肤就像没上釉的陶器，摸起来粗粗的毛孔特别明显。
白天防晒做好做满
白天防晒一定要做好，紫外线会破坏胶原蛋白生成，防晒隔离和美白必须得做好，他分享持续做下来，绝对会比同龄朋友更年轻。饮食方面可多含胶质食物，像是蹄筋、鸡脚，或是补充胶原蛋白粉也好，但有些食物热量较高，摄取太多会胖也需要多留意。