盤點競爭力 物理治療師退休教瑜伽

中高龄续留职场或重返就业成重要劳动力来源，不只企业要更多元接受中高龄劳工，国人也要面对未来职涯时间拉长的新时代，五、六十岁甚至七十岁想就业者，要从单一专业变成多元专业，时时盘点自己的贡献能否跟上产业需求。

一○四中高龄人力银行营运部资深经理詹宛榕认为，中高龄期待回到原产业，但企业不一定能永续经营，或中高龄本身技能不再，回老本行不容易。她建议四、五十岁以上的人都要保持良好习惯，扩大专业领域，或可从原本专业或兴趣延伸。曾有位从物理治疗师退休后取得瑜珈证照成为瑜伽老师，要从独特性及加分角度让自己从单一专业变多元专业。

詹宛榕表示，过去工作模式或许可以一招闯天下，但产业发展及科技进步，职场竞争与过去不同，如ChatGPT颠覆产业，大家要预想到年龄体力衰退之际如何增加技能，并从工作执行者变经验传承者。

其次，要关心最新产业变化，例如了解ＡＩ、数位科技，不要让自己变成被取代的人。最后，无论年纪多大都要保持开放心态与学习精神，多方尝试勿自我设限。如一○四人力银行的五十+高年级生提供很多高龄者再就业，会先问是否具备行动支付能力？因为很多店家改行动支付，店长会评估中高龄者学习技能。

詹宛榕建议，四、五十岁以上劳工要时时盘点自身竞争力，思考自己产值是否符合效率、跟上技术？检视自我贡献度。

詹宛榕表示，很多专业人士期待可回到原有白领工作，但整体数据显示转职率不佳时可先蹲后跳，从职务代理做起或先接受派遣，让企业主肯定专业，或许都是机会。