婆婆妈妈抢吃Q-10抗老！研究：根本「白吃」了
不少爱美的女性，除了勤擦各种保养品之外，像是含有胶原蛋白、Q-10等保健食品，同时也是婆婆妈妈搜刮购买的抗老好物，不过，透过口服的方式，来加以补充这些养分，其效果在学界一直成为正反论战的话题，而近期就有来自加拿大的研究指出，Q-10对于抗老完全没有帮助，相反的是，许多服用相关抗老食品的人，容易忽略健康生活、营养均衡的重要性，反而打坏身体，更易显老！
▲ 婆婆妈妈抢吃Q-10抗老！研究：根本「白吃」了（图／优活健康网提供）
此研究来自加拿大麦吉尔大学。Q-10在于细胞的运作上，可说是必要元素，Q-10能使细胞内的粒线体，将养分与氧气，转化为可供细胞运作的能量，过去，同样有研究指出，Q-10可作为细胞的抗氧化剂，借以减少自由基所带来的破坏，进而减少各种皱纹的产生。
白吃？Q-10似乎与抗老毫无相关
研究团队将老鼠体内的Q-10拿掉，进一步观察老鼠的细胞变化。研究人员发现，这些缺乏Q-10的老鼠，在短时间内，便奄奄一息，主要原因为细胞无法正常将摄取的养分转化成可以用的能量，但值得注意的是，研究人员同时观察到，老鼠体内存在的自由基，并未因没有Q-10，而破坏更多细胞，这显示Q-10似乎与抗氧化毫无关系。
研究人员更直指，世界上众多人，为了抗老而花钱购买不少保健产品，但却也仗着「已经补充营养剂」的心态，反而养成不正常的生活习惯。显示若要维持年轻美貌，荣获美魔女的称号，唯有维持健康，才是上策。
资料来源：优活健康网