轻忽一改变 30岁男大肠癌末期 医示警少吃4食物

医师提醒若有排便习惯改变、腹胀等情况，应及早就医。（示意图，Shutterstock／达志）

大肠癌去年夺走6000多位国人的性命。肠胃内科医师彭彦领分享有位30多岁的男子，排便不顺、便秘已好一阵子，却不以为意，加上有抽烟喝酒的习惯，某天因腹胀急诊，竟是满肚子腹水，被检查出第4期大肠癌，感叹男子若在排便习惯改变之初，就做大肠镜筛检，「也许就不会演变为末期大肠癌。」

北投健康管理医院肠胃内科医师彭彦领在「医NOTE」节目中指出，虽然大肠癌通常发生在年逾50岁的中老年人，但由于饮食西化和运动量减少，大肠癌有年轻化的趋势。

彭彦领表示，上述30多岁男子，排便不顺、便秘已好一阵子，却不以为意，平日吃的不健康、抽烟又喝酒，某天腹胀难耐去急诊，一做电脑断层，即看到有大量腹水，怀疑有腹膜转移病灶与大肠有肿瘤，后续进行大肠镜检查，果真在男子乙状结胀处发现4公分大的肿瘤，诊断为第4期大肠癌。

彭彦领表示，虽然一般是建议有大肠癌家族者，年满40岁做大肠镜筛检，而一般人则建议在年满50岁，但若已出现症状，就要及早就医，假设上述男子在一开始排便习惯改变时，就做大肠镜筛检，也许不会演变至末期大肠癌。

对如何预防大肠癌，彭彦领表示，定期接受大肠镜筛检是最有效的方式，平日饮食少吃高油脂、低纤、红肉、加工肉，并增加绿色蔬菜、水果的摄取，这对大肠健康有帮助，此外，也要戒烟戒酒、控制体重，与避免不运动久坐的静态生活型态。

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