30岁就「大肠癌末期」！　医警告：爱吃4食物易长大肠息肉

▲肠胃科医师揭露大肠息肉的4大风险食物，不可不慎！（图／门诺医院提供）

记者邱晟轩／综合报导

现代社会中，大肠癌的发病率日益攀升，且年轻化趋势明显。针对这一现象，肠胃科医师彭彦领提醒，爱吃「高油、低纤、红肉、加工肉」，息肉与大肠癌的发生率更高，不可不慎。

彭彦领在 YouTube 频道「医NOTE」中表示，大肠癌已连续 15 年成为国人最常见的癌症，根据国民健康署109年的数据，每年新增病例达 1万 6829 人，平均每 31 分 14 秒就有 1 人被诊断出罹患大肠癌。他指出，国人饮食西化、生活习惯不佳，以及缺乏运动，是大肠癌发病率攀升的主要原因。虽然大肠癌主要发生于 50 岁以上的群体，但近年来年轻患者的数量也在增加。

谈到大肠息肉，彭彦领进一步解释，大肠息肉分为腺瘤性息肉、发炎性息肉和增生性息肉。其中，腺瘤性息肉与大肠癌高度相关，被视为癌前病变，因此大肠镜检查时会重点切除这类息肉。而发炎性与增生性息肉则与大肠癌关联性较低，只需定期追踪即可。

针对好发大肠息肉的高风险族群，彭彦领指出，家族病史、特定饮食习惯、抽烟喝酒，以及年龄超过50岁的族群风险较高。特别是偏好「高油、低纤、红肉、加工肉」饮食的人，息肉与大肠癌的发生率更高。

尽管大肠息肉和大肠癌主要发生在年长者身上，年轻人也不应掉以轻心。彭彦领分享，他曾治疗过一位30岁的患者，由于不健康的生活习惯，最终罹患了第四期的大肠癌。彭彦领建议，定期接受大肠镜检查、改善饮食习惯、戒烟戒酒，以及保持规律运动，都能有效降低罹病风险。