清理4种家中常见物品 立即纾压、生活开始改变
▲新的一年想改变，可试试断舍离心法。（图／pexels、unsplash，以下同）
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新的一年开始了，总觉得还是打不起精神来吗？如果真的想改变，不如试试清理居家的「断舍离疗愈术」，其实整理与舍弃物品并不只是让家更干净整洁而已，许多人在经历这样的过程之后，仿佛心中也被清理一遍了，想要生活与心境出现改变，从这4个家中常见物品开始吧。
用不到的餐具之所以想要买餐具，就是在买的当下拥有让居家生活更好的崇景，若这种幸福感只限于当下，之后就要面对堆积与占空间的混乱，等同是与之前的想法背道而驰，而且餐具一直放着不使用，感觉它们一直在哭泣，无论是那种品项，锅碗瓢盆都算，好好清理吧。
喜欢的杂物许多人都有固定搜集某种东西的习惯，包括某款玩具、摆饰或小杂物等，若没有空间能够好好收纳或展示，基本上都是断舍离的对象，若是真的舍不得，至少也要做出「精简」，不要毫无止境的堆下去，精简的程度就依照你能收纳的或展示的空间而定。
穿不下、不再穿的衣物若已经是这样的情况还留着这件衣服，一定会有几种原因，不外乎是「价格非常高」、「有纪念意义」、「想瘦下来再穿」，但事实上这些理由都相当不切实际，而且已经造成收纳的困扰，价格非常高不代表适合你，想等瘦下来再穿，其实你真瘦下来，90％机率也不会再穿上它，想留衣服做纪念，只是等它腐朽，回忆早已拥有，不需要再执着。
堆积灰尘的乐器这与上述的纪念物有异曲同工之妙，既然你已经无法重拾弹乐器的习惯，不如把它提供给会使用它、为获得它而开心的人，这样该乐器存在才有它的意义。
断舍离这4样物品，马上会体认到的好处跟改变也很多，包括节省许多时间，不需要花大把时间整理家务（或塞东西），家中空间变多了，也能更自在的在其中游走，对于专注力跟下决定的决策力，也会有所提升，重要的是许多人会发现「拥有」也是一种压力，经过这样的过程，日后也将会更珍惜物品。