全台首创大型超慢跑活动「1920市政核心超慢跑」 吸引逾2,000位跑者参与

全台首创的大型超慢跑活动「1920市政核心超慢跑」今日开跑，吸引逾2,000位跑者参与！图／曾丽芳

全台首创的大型超慢跑活动「1920市政核心超慢跑」，27日开跑，吸引逾2,000位跑者共同参与，一起漫游台中市政核心，大嗑顶级补给！

活动邀请到台湾马拉松纪录保持人许绩胜，带领All Young团队组一起超慢跑；更请来有「国军冠军教练」之称，在YOUTUBE上拥千万点阅率超高人气的徐栋英教官担任代言人，当天除了亲自教学、介绍超慢跑，更下场带队与个人组跑者超慢跑。

徐栋英表示，超慢跑完全没有场地限制，全年龄的人都可以做。运动时间建议1周累积150分钟以上为目标，如一次无法完成较长时间，可以10分钟为单位累积；对于想要降血脂、降血压或者减重的三类人，最重要的是，在跑的时候应保持身体舒适状态，记住四口诀「不酸、不痛、不硬、不喘」，只要每天这样累加律动90～120分钟，效果也都会慢慢出来。

本次「1920市政核心超慢跑」路线环绕低密度、高绿覆率的北单元二重划区，该区域特色为低密度、纯住宅区，如同纽约中央公园、或台北大安森林公园的生活感，也不时有跑者途经兼具防洪、文化、生态、景观功能的黎明水岸绿带及黎新公园时停留驻足。

主办单位优漾复合运动会馆，除了用心规划路线，考量当天气候，现场也预备数千件轻备雨衣供跑者索取；优漾摊位更设置运动防护团队，带来运动按摩体验；在公园的另一侧，则设有游戏互动区，跑友们可以在路线上的各个补给站完成有奖征答，回到会场后就可以到游戏互动区参加转盘抽奖。

另外，跑者最期待的顶级补给，主办单位在全程6.2公里设有五个补给站，每站都有顶级补给，尤其第三站设在「双橡园1920」的基地，提供乌鱼子、龙胆石斑、龙虾、干贝、松叶蟹、肋排等多道顶级补给，更将顶级补给融入完赛餐点内，有骰子牛、烤猪、石虎山蕉等，大获好评。

此外，冠名赞助单位双橡园开发，以住户生活为出发点，结合建筑、艺术、优＋生活的理念，共号召逾300位会员共同参与，并在会场的专属会员帐篷内，提供多道顶级补给自助餐台，让会员及其朋友们能更优雅地享用。

值得一提的是，双橡园以永续经营的理念实践企业社会责任(CSR)，近期也与台大实验林签署合作意向书，未来将整合双方资源，达成ESG环境永续之愿景，本次双橡园式酒店御邸的物业服务团队，也提供台大实验林所生产的红茶，亲手制成冷泡红茶送给会员，体贴备至的款待服务令人称羡。