任容萱6个生活铁律养成纤细体质 新愿望「想剪C字鲍伯头」
从纽约时装周回来的容容任容萱，出席韩国头发品牌《吕Ryo》新系列上市的活动，有着一头笔直飘逸长黑发的她，告诉我们其实曾因作息关系及工作压力而造成大量的落发，特别与我们分享透过哪些小技巧来养护自己的招牌长发，以及自己保持身材的饮食秘诀，快一同笔记起来，一起看看...
一天喝3000cc的水、晚上过七点后不喝水
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2019 年 9月 月 1 日 上午 1:32 张贴
拥有着健康肌肤光泽的任容萱平常一定会带水壶在身边，早上起来时会先喝个500cc左右的水，喝水的习惯是一次就咕噜咕噜的喝很多口，大概250~300cc，而不是喝一口然后间隔一阵子再喝的那种，这样能一次就补充比较多水分。另外她更强调超过晚上七点就不会再喝水了，这样隔天比较不易水肿。
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2017 年 7月 月 16 日 上午 12:27 张贴
在饮食方面任容萱非常谨慎、具有超强的自制力不碰垃圾食物、会很偶尔才吃个炸鸡犒赏自己，更笑着说「我是不能不吃东西的人，若是没吃东西我会很暴躁，但是我会选择正确的食物吃！」在饮食上会选择食物的原始样子及不加盐巴是重点。
「像是蛤蜊汤这种本身食材就很鲜甜，加上盐巴反而是多一层负担，我会尽量避免重口味跟加盐的料理。」
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2017 年 8月 月 28 日 上午 1:09 张贴
任容萱告诉我们自己非常少碰饮料，除非是朋友探班时会稍微喝个金桔柠檬茶，珍奶是几乎不碰的，会让自己保持着喝水的习惯。「因为平常我们饮食都会摄取到盐分，要透过大量的喝水让身体的盐分被代谢冲淡，体质才会不容易水肿。」
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2017 年 8月 月 10 日 上午 3:38 张贴
之前任容萱曾因工作忙碌关系，压力较大而有大量掉发，面对这样的状况，任容萱发现自己生活作息以及使用过高的水温洗发是造成掉发的主要原因。因此在洗发的步骤会特别在洗发前选择针对头皮深层清洁的发品「吕 滋养韧发深层清洁」来按摩头皮，再开始后面的洗发步骤。
「以前我会依照自己所看到的部分去在意，例如打结、或是特别专注在发尾的分岔问题，但后来明白要从头皮最根本的保养开始改善才是解决发质及落发的根本之道。」
洗头完不立刻吹干 抹上护发品全部包起
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2019 年 4月 月 15 日 下午 10:51 张贴
在发质保养的部分，任容萱表示自己非常少染发，因为自己本身的发色很黑，头发长出一点点就会有很明显的布丁头，所以染发次数大概顶多一年两次， 另外也告诉我们自己有特别的护发小方式「我洗完头后不会立刻吹干头发，会先吹干头皮的部分、抹上护发品之后等个10几分钟再全部吹干。」
任容萱推荐吕滋养韧发系列在发品的选择上，任容萱会特别挑选不同头皮所适合的洗护产品，以及不必勤跑沙龙发廊，自己在家就能DIY护发的产品。担任韩国头发保养品牌《吕Ryo》一日店长的她，很喜欢最新推出的「滋养韧发系列」，其中的滋养韧发发根强化洗发精，有高浓缩人参精华之外，更加入咖啡因成分，让强化发根效果更有感，特别适合压力型头皮使用。
透露体质超怕热：「吹头发时是光溜溜＋开电风扇」
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PDT 2019 年 3月 月 28 日 下午 11:56 张贴
「我真的超级无敌怕热，其实连吹头发的时候我都是不穿衣服的！」任容萱特别提到自己因为发量很多，所以吹头发每次都是件苦差事，会全身光溜溜的开着电扇一边吹头发，而在吹风机的选择上除了注重女生们特别喜爱的胶原蛋白功能之外，透露自己更在意吹风机的风量要够强，能越快吹干头发越好。
想达成的愿望「我超级想剪短！」
任容萱（@lorenejen）分享的贴文 于 PST 2019 年 2月 月 28 日 下午 5:00 张贴
而拥有招牌飘逸浪漫长发的任容萱，笑着透露其实自己超级无敌想剪短发，因为一直以来都是长发的形象，尤其是没有剪过浏海。「如果能剪短，我要剪个发尾弯起的鲍伯头！然后要配上可爱的短浏海。」
TEXT／BY GISELE LIU PHOTO／IG@任容萱、任容萱粉丝专页
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