美女中医教你顾好子宫　轻松抗小红！

文／高宝书版

(图片翻摄自网路)

中医如何看待月经

．控制月经来潮的「天癸」中医看月经和西医有几分相似的地方，都认为除了子宫之外，有更高阶的系统在控制整个月经周期。过去中医的解剖学并不如西医发达，因此并没有下视丘、脑下垂体、卵巢……等荷尔蒙腺体的概念；而是将这整个荷尔蒙的变化用一种精微物质「天癸」称之。

「天癸」的来源有分先天与后天两种，先天的天癸是父母所生，和我们的「肾气」息息相关，肾中的精气产生了天癸，而启动了人体生长和发育的系统。后天的天癸则是由食物消化后产生的精华物质所生成，和「脾胃之气」有关。由此可见，先天的「天癸」由父母所生，如同基因一般无法改变的，父母所生的体质有强有弱，有些小孩出生后就很容易生病，但有些却是健康宝宝，这就是体质强弱的不同。

虽然说有些人可能先天体质较差「天癸」不足，但是可以借由后天的饮食来补充「天癸」而恢复健康，有一句话说「三分天注定、七分靠打拼」，套用在体质调理也是说得通的，如果妳的体质是属于「先天不足」的虚弱体质，靠后天的调养、饮食、作息、运动还是可以「赢在后天」。

对应西医的下视丘、脑下垂体、卵巢的生殖概念，中医的生殖轴则是「肾气」、「天癸」、「子宫」，也就是肾气旺盛，「天癸」这种精微物质也会充足，子宫卵巢正常运作，月经就能规律来潮。

．什么是肾气？提到「肾气」就不得不提到关于肾的概念，中医的「肾」并不等同于西医的「肾脏」，西医的「肾脏」是属于泌尿系统，中医的「肾」包含一个相当广意的概念「肾藏精」、「肾主水」、「肾主纳气」。「肾藏精」指的是人体生长、发育、生殖的功能；「肾主水」则是肾脏、膀胱的泌尿系统功能；「肾主纳气」指的是肾在呼吸运动种能够维持呼吸的深度。因此，肾的功能包含了生殖、泌尿、呼吸系统的功能。而肾中所藏的精气又称为肾气，肾气充足者耳聪目明、思想敏捷、身强体健、荷尔蒙充盛，容易受孕。

．女性生命基数「七」《黄帝内经．上古天真论》中有提到：「女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」

这段话的意思是：女孩子在七岁时肾气旺盛，发育迅速；十四岁时，天癸充足，性荷尔蒙开始活动，加上经脉通畅，气血旺盛，所以月经来潮，开始有受孕的能力。二十一岁时，肾气平均，智齿长齐；二十八岁时，是身体最壮盛、体能最好的时候；三十五岁时，脸部开始衰老、开始掉头发；四十二岁时，脸部衰老更严重、黑发转白；四十九岁时，天癸衰竭，各种性荷尔蒙的功能开始下降，月经停止来潮，因此无法再受孕。目前台湾妇女停经年龄大约在四十九至五十二岁，与千年前之记载相符合。

之前，我们有提过，中医的生殖轴则是肾气、天癸、子宫，因此女性一生的转变都与「肾气、天癸、子宫」有着密不可分的关系。