人生好累！过劳首纳「国际疾病分类」　WHO：必须符合「3大定义」

▲你是否天天加班身心俱疲，对工作非常消极及厌恶。（示意图／ETtoday新闻云资料照）

图、文／健谈

近年来，全球劳工过劳死的状况层出不穷，引起社会极大关注。然而，今（2019）年甫落幕的世界卫生大会（WHA）决议，首度将「过劳」纳入国际疾病分类，认为工作过劳虽不是一种疾病，但却可能影响个人健康状态！

▲WHO首度将过劳纳入「国际疾病分类」。（图／健谈授权提供，下同）

2019年5月在瑞士日内瓦召开的事业卫生大会，专家决议将「过劳」纳入「国际疾病分类」，虽非真正的「疾病」，但却是一种会影响健康的职业现象。

根据世界卫生组织 （WHO）定义，「过劳」是一种长期无法排解工作职场压力而导致的症候群，主要涵括三类面向：

第一，感觉耗尽体力或精疲力竭；

第二，对工作产生疏离感，或对工作感到消极或厌倦；

第三，个人工作效率降低。

此外，WHO也指出，「过劳」是专指于职业方面的现象，并不适用于其他生活领域。

弘森诊所吴书毅医师提醒，工作压力需要适当排解，若长期感到情绪紧绷、精疲力竭、被工作压得喘不过气来时，最好及早咨询医师的诊断与建议，以免积劳成疾而损害健康。

过劳相关问题，建议咨询「家医科、身心科、过劳门诊」

咨询专家：弘森诊所吴书毅医师本文经授权转自：健谈