瑞莎每天都会喝这一杯　养出天使脸孔、魔鬼辣身材　

Text / Marie Claire美丽佳人　 Photo /瑞莎Facebook

新手妈咪瑞莎即将迎接升格为人母后的第一个母亲节，尽管已是人妻和妈咪，瑞莎依然是个拥有天使美颜和魔鬼辣身材的女孩儿，靠得就是每日必喝的新鲜营养补给品—天然果菜汁！

非常注重健康和养身的瑞莎说：「其实自己以前都喝加糖饮料，但与老公Mike相识后交往，对方时常亲手打蔬果汁给她喝，久而久之自己也渐渐地爱上喝蔬果汁的感觉，觉得整个人变得更健康，看起来也更年轻了！」

所以现在的瑞莎，养成了每天都喝蔬果汁的习惯，她最喜欢的就是「苹果加胡萝卜」，苹果甜甜的，加上营养的胡萝卜，可以让自己的肌肤看起来更明亮，整个人变得气色好又健康！

除此之外，平时的她也喜欢游泳和到海边放松晒太阳，即便是怀孕时期，她也保持着游泳的习惯，因为天气很热不喜欢流汗臭臭的，泡在水里很舒服也可以舒缓身心，然后搭配室内的瑜珈，让自己的活动量足够，也可维持轻盈曼妙的体态。

现在要照顾宝宝，又要工作，其实压力不小！瑞莎也分享了自己舒压小秘诀：「我习惯每天晚上睡前，来点小小的精油闻香+按摩保养，我会先滴3-5滴精油至手掌心，然后揉搓温润后移至鼻口处闻香，这时我整个人都快要融化了，但其实才是保养的开始！」瑞莎说可把闻香后还留在手上的精油作脸部简单按摩保养，将双手从额头，由中心往两侧平擦，然后到脸颊、下巴、耳后，然后沿着脖子到锁骨就完成了。

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