三寸金莲近照曝光！裹小脚成「肉形高跟鞋」脚掌全变形
宋朝开始兴起的缠足流行，延续到民国初期，甚至出现「三寸金莲」这种美称，但裹小脚却会让女子的脚掌完全变形，凹陷的脚掌形成「弓足」，成为当时美女的象征。有网友PO出13张缠足的照片，让不少人看完都吓傻。
研究指出，缠足约起源于北宋，但初期的喜好为把脚裹得「纤直」但不弓弯，到元朝时则往纤小发展，明朝开时要求「足形弓弯」，延续至清朝出现「三寸金莲」的说法，要求脚要小到3寸（约10公分）。
明朝缠足兴盛，民间开始出现缠足妇女，一般少女需在5至8岁时开始缠足，除了拇指之外，其余四指皆往下，再用长布包裹、针线逢住，往往都会传出少女们痛到惨叫，且难以下床走动。
此外，缠足通常在秋天进行，一方面是天气凉爽可减轻痛苦，再来是裹脚时需内八走路，脚指容易长鸡眼、发热及红肿，晚上盖被子睡觉会非常难受，直到脚部肌肉萎缩，再让脚部凹成弓形「折腰」，以石膏固定后才算完成「弓足」。
由于满洲人没有缠足习惯，清太宗1638年下令禁止妇女束发裹足，直到康熙重申，都没有认真执行，民间仍有不少人刻意维持；直到1912年中华民国发布命令禁止全国缠足，1929年派员督察，才让缠足风俗消失。