SHE合体代言 体育署SH150学生每周运动150分钟

体育中心/综合报导

教育部体育署为落实102年国民体育法揭示「高级中等以下学校及专科学校五年制前三年并应安排学生在校期间,除体育课程时数外,每日参与体育活动时间,每周应达一百五十分钟以上」之法令规范,邀集学者专家县市政府,共同订定「SH150方案」,自103学年度全面启动,各级学校应规划具体实施计划,以提供学生在校运动配套措施

▲S.H.E合体代言体育署SH150方案-田馥甄,陈嘉桦,任家萱(图/记者黄克翔摄)

特别请到亚洲第一女子天团S.H.E担任代言人,结合她们热情活力十足的形象,推广运动的好处。热心公益的S.H.E鼓励同学们体育课之外,每周应在校运动150分钟,学习多元的运动项目,培养规律的运动习惯

宣传短片的拍摄过程中,S.H.E展现出十足的活力,向大家介绍运动的好处之外,同时也分享自己运动的经验;刚在女子路跑活动完成10公里,意志力惊人的Selina,平常最喜欢打羽毛球,搭配进行双打比赛时候,还能培养团队精神,增加自己的荣誉感责任心。在萤光幕前总是活泼好动的Ella,从小最爱打篮球,非常佩服运动员坚持到底的精神,同时也认为优秀的运动员,不但四肢发达头脑一样也非常「不简单」。

▲S.H.E合体代言体育署SH150方案-田馥甄,陈嘉桦,任家萱(图/记者黄克翔摄)

Hebe虽外表文静,实际上运动细胞也很好,即使工作非常忙碌,每周还是会抽出2~3天出来运动,维持体能和健康,同时也可以纾解工作上所带来的压力。S.H.E也鼓励学生,要坚持运动的习惯,为健康奠定良好基础!

这次S.H.E所推广「SH150方案」,S代表Sport、H代表Health、150代表150分钟,本方案呼吁高级中学以下各级学校依据学校设施校本特色,安排学生于晨间课间或课后运动,成立各类课后运动社团利用弹性课程及综合活动时间实施体育活动,举办校内班级运动竞赛或推动乐趣化活动,引发学生运动之兴趣,学习各种不同的运动技能,以强化学生的体适能,从小培养学生的规律运动习惯。

▲S.H.E合体代言体育署SH150方案-田馥甄,陈嘉桦,任家萱(图/记者黄克翔摄)

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