失眠掰掰！用《放松音乐》来首催眠曲吧
图、文／APP星球
小编有许多朋友每天都在跟我哀嚎，说他们今天已经是失眠第几天了，我这才发现原来「睡个好觉」对于生活压力繁重的现代人而言，已经是件可遇不可求的事情了！因此贴心的小编为了解决大家的困扰，就要来介绍《放松音乐（睡眠时钟）》给为了睡眠而苦的小熊猫们～
程式的操作很简单，那我现在就一个一个来解说吧！
催眠音效：研究显示，在睡前听一些柔和的音乐可以有效帮助睡眠，因此在催眠音效这里，就有许多大自然的音效跟平和的音乐旋律，让大大们自由搭配成专属自己的助眠音乐！
▲可以选择一种音效或是多种搭配（图／APP星球提供）
▲选好之后就可以加入到自己的喜爱列表（图／APP星球提供）
睡眠监测：程式里的音效除了可以助眠之外，也可以拿来当作闹铃使用：
刚刚的喜爱音乐就可以在这里使用喔！（图／APP星球提供）
而《放松音乐（睡眠时钟）》最特别的地方就在于它还可以监控我们的睡眠情形！
▲「随眠」是打错字了吗？（小编我可是国文小老师呢）（图／APP星球提供）
总之只要在睡觉的时候把程式开启，然后放在枕头旁边，它就可以根据我们的翻身程度来检测睡眠情形喔！
检测日志：醒来之后把检测关掉，就能在检测日志这里看看自己昨天到底睡得好不好勒
▲居然连睡觉的心情都能检测耶！（图／APP星球提供）
好睡眠指导：睡得不好没关系，程式里还会教你怎么做才能睡个好觉，还有一些跟睡眠相关的资讯供你参考喔！
▲像我觉得每天怎么睡都睡不饱...难道我是要睡１６小时的婴儿吗！（图／APP星球提供）
话说我刚才听着听着，居然真的差点就睡着，看来这些催眠的音效真的是很有用啊！还在担心今天会不会又失眠了吗？不妨用用看《放松音乐（睡眠时钟）》来纾缓自己的身心灵，同时也能顺便检测自己的睡眠品质喔！