3亿失眠大军 催出4000亿睡眠经济

大陆媒体引述调查显示，大陆有超过3亿成年人有睡眠困扰。图为长沙一创业园为创业者上起了睡眠减肥课。（中新社）

现在社会步调快、压力大，越来越多人有失眠问题，大陆睡眠研究会公布的调查结果显示，大陆成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿大陆人有睡眠障碍。因失眠的高发率，庞大的失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的「睡眠经济」，各式各样助眠产品不断推陈出新，但真实功效仍受到质疑。

一名25岁的大陆女子张鸣苑说，喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、戴好蒸汽眼罩，这是她每天睡觉前必经的四步骤。张鸣苑在北京国贸的一家公司工作，一般情况下，下班回到家中已经晚上8点了，结束一天的工作以及2个小时的通勤，虽然很累，但总觉得只有晚上这几个小时是真正属于自己的时间，需要好好把握，吃饭、玩手机、追剧，每天躺上床后，张鸣苑至少需要一、两个小时才能入睡，为了克服睡眠问题，张鸣苑尝试过各式各样的睡眠产品，褪黑素，蒸汽眼罩、助眠乳胶枕、睡觉专用耳塞、助眠喷雾等助眠产品，她都尝试过，但效果都有限，她计算过，一年她会花超过3000元（人民币，下同）在睡眠产品上。

根据大陆睡眠研究会公布的调查结果，在失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为严重，69.3%的年轻人表示晚上11点之后才会睡觉，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难入睡，而这些睡不着的年轻人，正是睡眠产品消费的生力军。

京东大数据研究院发布的《2019-2020线上睡眠消费报告》显示，从消费数据上看，95后用户睡眠消费成交额增长最高，购买睡眠产品的主要原因是为了提高工作和生活状态。天猫数据显示，去年「双11」期间，购买进口助眠类商品的人数同比增长174%，其中，00后更出现惊人的增长，达到434%。

据大陆商业查询平台「天眼查」数据显示，目前市场上带有「睡眠、智能睡眠产品、睡眠助手」这3个标签的企业共有200多家，其中超过一半都成立于2015年之后。据陆媒报导，数据显示，今年大陆睡眠经济的市场规模将超过4000亿元，预计2030年将突破兆元。

近年来，睡眠产品与科技结合，价格也越来越高，以大陆市面上常见的「助眠仪」为例，价格从本来100元出头到现在数万元的都有，但高价格并未阻挡消费者的脚步，不少睡眠产品在各平台上的销量都已破万。

不过，近期大陆一款曾颇受好评的进口助眠仪引发了消费者的质疑，根据商家宣传，该产品使用经颅微电流刺激疗法，可改善失眠、焦虑、抑郁，但部分消费者表示，并未感受到其对入睡有什么帮助。

对此，北京高新医院研究睡眠领域的主任医生徐杰表示，市场上的一些助眠产品，如睡眠仪、睡眠喷雾、睡眠眼罩等都没有足够的临床研究证据，亦不能当作常规的辅助治疗失眠的方法，提醒民众，失眠的原因复杂，包括原发性的失眠和继发性的失眠，出现失眠的情况建议直接就医。