孙芸芸同框20岁女儿没有输 饮食菜单公开，每天必做一件事维持细腿S腰
女神孙芸芸向来就是女人的指标，漂亮优雅，身材又好，简直就是梦幻范本，而已经41岁的她，本人状态依旧好到不行，举手投足间尽显优雅女人味，根本看不出是两个大孩子的妈咪了，尤其最近她晒出和20岁女儿廖思惟（Trinity）的同框合照，更是让大家惊呼，孙芸芸的少女感依旧强烈到爆炸呀～
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PST 2020 年 1月 月 8 日 下午 8:09 张贴
对于网友的惊呼，孙芸芸则可爱的说，她很在乎细节的保养，细节可以显现出一个女人的质感，长得漂亮不漂亮那是天生的，可是妳可从小细节去让人感受到妳的「滋味」，而孙芸芸身上所散发出的那股高级质感味儿，简直就是COSMO Angel梦寐以求呀，快来偷师她的小秘密，到底是哪些重点细节养出孙芸芸的完美．
孙芸芸分享，想要看出一个女人有没有质感、把自己照顾得好不好，细节保养很重要，像是她平日就会拿眼霜来擦脖子，而她也补充说到，用眼霜保养颈部听起来奢侈，不过由于是因为她的眼周擦眼霜会比较容易过敏，因此干脆把眼霜拿来当颈霜使用，而除了眼霜之外，基本上只要脸上擦什么保养品，脖子就要擦什么保养品，让脸部和颈部的肌肤一样紧致澎润，就会视觉迷人度立刻飙升
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PST 2019 年 12月 月 14 日 上午 12:09 张贴
简单保养建立自己的护肤程序身为干性肌又时常飞来飞去的孙芸芸认为，想要维持及稳定肌肤的好状态，首先妳要很了解自己的肌肤状况，而又加上每个季节的湿度都不一样，太干容易长细纹，太湿又会冒痘痘，所以要学着根据年纪找出相应的产品．
建立自己的护肤顺序，不用太多罐保养品，简单就好，因为琐碎的保养步骤，会给肌肤过多的负担，反而更容易导致肌肤出状况．
孙芸芸分享自己每天的保养步骤就是化妆水、精华液、眼霜、乳液，再如果天气干冷则会使用霜类产品，最后再涂上一层薄薄的油，另外再根据肌肤的状况去敷面膜，但有时候天气变化太大，肌肤也会出现红肿干痒的小问题，这时她则会涂擦万用霜来急救她的肌肤状况．
除了脸部肌肤之外，孙芸芸对于自己的身体肌肤也非常的要求，因为有时候夏天她会穿的比较清凉，所以只要会裸露出来的肌肤，她都希望的能够有完美的保水状态．
而她出门再坐车的时候，更是会将脚趾头一根一根的仔细擦上乳霜，避免任何细节的干燥粗糙，另外也会根据天气，在每天洗完澡后擦乳液、乳霜，若是去滑雪的时候则会擦上厚厚的美容油，让身体能够得到充分的滋润，维持水润的状态及触感．
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PST 2019 年 12月 月 1 日 下午 8:31 张贴
日光浴后的保湿超级重要 天生是令人称羡的白肉底的孙芸芸，在迷上小麦肌后，就不时的在晒黑，甚至会擦上最强的助晒剂，在正中午12点太阳最大的时候享受日光浴，只为晒出黑亮的美美小麦肌．
而她也分享说因为晒太阳这件事实在太伤害肌肤了，所以事后的保养超级重要，像是她只要一晒完太阳，就会在洗完澡后，敷上厚厚一层最滋润的保湿乳霜面膜，之后再擦上厚厚的滋润保养品，帮助因日晒而缺水的肌肤彻底补水．
为避免因晒后肌肤太干产生细纹。而她的保养品的主要功效就是保湿，因为肌肤只有彻底保湿有水，才会看起来透亮Q弹．
用手取代梳子对抗毛躁自然卷孙芸芸说自己私底下的发型，可不像电视上或照片上，看起来那么柔顺，因为自己天生自然卷，所以平常她都是顶着狮子般的蓬松发型，让妈妈都常忍不住提醒她发型的重要性．
因为头发会影响女人的外貌年纪，而自然卷的她平常洗完头之后，不会用梳子去疏理头发，因为梳子的磨擦会导致静电，让头发爆炸成不受控的状态，跟孙芸芸一样有自然卷的女孩可要好好学起来．
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PDT 2019 年 5月 月 4 日 下午 8:34 张贴
孙芸芸的好身材简直会让所有女人羡慕死，她那手臂细的长腿，更是让COSMO Angel都不敢大吃了，而对于身材的维持，她分享说平时都吃白肉和很多很多的青菜，白肉的话主要是鸡胸肉，并且只加盐巴和胡椒，蔬菜则是来者不拒，水煮或者沙拉都会吃．
像是如果菜和肉炒在一起时，可能就只挑菜吃，饮食以清淡为主，当然有时候也会放纵自己吃麻辣锅或咸酥鸡，不过由于平日饮食太清淡了，所以只要吃稍微重咸的食物，隔天马上会反应在肌肤上，而她就知道要立刻调整饮食，来维持身体跟肌肤的良好状态．
放纵后会刻意吃的更清淡
孙芸芸分享因为冬天比较冷的关系，很容易不小心放纵大吃，但吃完后的两天，就会非常有自知之明刻意吃的非常清淡，尽量少油少盐，以及不要有任何调味的食物，这样身体跟身材就会恢复平衡．
孙芸芸补充，自己每天都喝青苹果汁，来帮助身体补充维他命C，除了上述提到会吃很多的蔬菜之外，还会针对吃超级食物，像是酪梨、藜麦、羽衣甘蓝...等，来帮助身体吸收最健康的营养，同时对减肥也超有效果．
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PST 2018 年 12月 月 25 日 下午 11:17 张贴
完全闲不下来
到底为什么孙芸芸的身材可以保持的那么好？除了饮食习惯良好之之外，她分享自己实在闲不下来，就算在家也会不知道在忙什么，走来走去，因此就不会花很多时间在沙发坐着或躺着，因此下半身当然就不会水肿肥胖呀．
TRX训练腰线之前孙芸芸曾在IG上分享自己做TRX训练的影片，利用悬吊绳支撑身体，搭配侧边扭转向上的动作，可同时训练到核心和腰线，让身材更紧实，同时消脂效果也很明显．
TRX也就是悬吊式阻抗训练（Total Body Resistance Exercise），利用自己的体重作为阻力，将身体挂在悬吊绳上，来去做健身动作，可以提升心肺能力、肌肉的平衡，同时也能强化核心肌群，是非常好的全身性瘦身减肥运动．
孙芸芸 Yun Yun Sun（@aimeeyunyunsun）分享的贴文 于 PST 2018 年 11月 月 28 日 下午 2:48 张贴
女人紧实很重要
孙芸芸分享自己去健身房时喜欢练重训，因为她希望能让全身的肉都紧实一点，她认为不管几岁，女人只要紧实看起来就年轻，反之肉松看起来就会老，所以紧实对她来说很重要．
一周运动两次
孙芸芸说自己没有那么勤劳，每天都要健身，大概一周两次会去运动，她认全身的肌肉是有记忆的，所以不需要真的每天都认真训练，而我们要做的就是让身体的新陈代谢快一点，这样就足够了．
每天都要量体重
孙芸芸说自己每天都有量体重的习惯，只要一发现体重有上升，就会立刻有警觉性，马上减少每餐的进食量，直到体重恢复原本的公斤数，因此量体重是让妳不会变胖的一个关键．
文／柯梦波丹 图／INSTAGRAM@AIMEEYUNYUNSUN
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