台男精子少又无力？　红肉、炸物成「子孙天敌」

▲精子的健康也与生活习惯很有关系。（图／示意图／本报资料照）

生活中心／综合报导

有很多人认为男人就是应该大口吃肉、大口喝酒，但近日有研究发现男性如果吃了太多红肉、炸物以及乳制品的话，不仅精虫数量会减少，「徒子徒孙」中的畸形儿也会变多，而这些都是台湾男爱吃的东西，所以这些食物可以说是我们子孙们的「天敌」。

有医生表示，如果想提升精子的品质，可以多运动、减少熬夜并控制体重，试试看过着「养生」一点的生活，另外，多吃点海鲜像是螃蟹或蛤蛎也有帮助，因为牠们含有元素「锌」，有助于刺激睾丸素的分泌。

根据《联合报》的报导，这项大型流行病学调查由三总泌尿外科医师曹智惟所主持，总共调查了7282名台湾男性，调查人数是亚洲第一。曹智惟表示，受检者参加检查时，除一般的血、尿液外，也检查了精液，并由研究人员观察精虫浓度、活力、外观型态等指标。研究结果指出，吃很多肉的西方饮食组精虫数量少，外观也比较差。

报导也提到，吃米饭与面类的东方饮食组、还有吃甜食的甜食组、吃青菜水果的「养生」组的精虫品质标准都比较低。曹智惟推断，肉类、米饭面食、甜食容易使人发胖，而蔬果类有时候有农药残留，所以才会导致精虫品质不好。整体来说，不管饮食型态是哪种，台男的精虫品质明显比早期还差。