糖尿病共病多！健检、饮食控制 远离并发症

国健署与中华民国糖尿病卫教学会、中华民国糖尿病学会及糖尿病关怀基金会，今日（30）办理「控糖多e分，健康满级分」系列活动。（李念庭摄）

随着老年人口增加，糖尿病友人数也不断攀升。卫福部国健署署长吴昭军指出，台湾目前约250万人有糖尿病困扰，虽然盛行率逐渐上升，但因糖尿病死亡人数是下降的，鼓励民众养成健检习惯，透过早期饮食控制、规律运动，及早控制血糖、降低糖尿病发生率。

吴昭军表示，慢性病是造成国人死亡的主要原因之一，各种慢性病加总大约占总体60％，其中，糖尿病在慢性病中担任重要角色，从早期高血糖进展到糖尿病，过程中有一环没控制好，就容易产生共病，造成视网膜病变、神经病变、肾病变和心血管疾病等并发症。

然而，由于糖尿病早期症状不明显，许多病友在出现食欲增加、口渴、频尿或体重减轻等情况时，才意识到自己可能罹病。吴昭军提醒，民众可以多加利用成人免费健检，定期检查自身健康状况，在疾病前端及早发现，透过健康饮食、规律运动控制血糖，国健署也规划将成人免费健检年龄，从40岁下修至30岁，预估明年上路。

中华民国糖尿病卫教学会理事长欧弘毅说明，糖尿病与胰岛素阻抗密切相关，肥胖则是导致胰岛素阻抗的重要因素，高热量饮食和缺乏运动，会加重肥胖引起的代谢异常，增加糖尿病。鼓励糖尿病患者透过健康饮食和定期运动，降低糖尿病风险。

欧弘毅指出，第二型糖尿病的治疗，除了饮食控制与定期运动，药物治疗也十分重要，针对不同患者进行个人化医疗，有助于控制病情、降低并发症风险，数位医疗进步之下，胰岛素使用也更加精确，「胰岛素注射智慧软体」为病友提供个人化的治疗方案，让患者更精准控制血糖。

欧弘毅表示，许多糖尿病病友对胰岛素注射存在误解，担心会损害肾脏或上瘾，但事实上，若能有效控制血糖，将显著降低糖尿病并发症发生率，糖化血色素维持在理想范围内，早期肾病变风险将大幅减少，胰岛素治疗则是达成此目标的关键之一。

国健署与中华民国糖尿病卫教学会、中华民国糖尿病学会及糖尿病关怀基金会，今日（30）办理「控糖多e分，健康满级分」系列活动，推动糖尿病照护再升级，11月9日也将在台南奇美博物馆盛大举行「2024联合国世界糖尿病日园游会暨点灯活动」，提升民众对糖尿病的认识，并鼓励糖友们积极参与控糖，做好健康管理。