自我控制+健康管理！7守则预防糖尿病并发症产生

▲糖尿病患者控制血糖很重要。（图／东森新闻／资料画面）记者李佳蓉／综合报导联合国预估至2035年全世界罹患第2型糖尿病人口高达5亿9千2百万人，严重威胁人类健康；在台湾，糖尿病人口已达150万人，不仅影响国人健康，也耗费许多医疗资源。根据中华民国糖尿病学会所提供的资料，确切掌握「控糖A至G」守则，可预防糖尿病并发症的产生。

根据资料显示，国内40岁以上糖尿病患者，有4至6成没有控制好糖化血色素、血压及低密度胆固醇，甚至未做肾功能检查，还有轻忽眼底及足部检查。医师指出，糖尿病控制血糖很重要，除了饮食均衡、多运动外，掌握A-G原则，将糖化血色素控制在7以下，更是缺一不可。要预防糖尿病并发症的发生，一定要做到「自我控制ABC+DEFG健康管理」。

糖尿病7守则：

A：糖化血色素（HbA1c）低于7%以下，每3个月检查1次。B：血压（Blood Pressure）控制在140／90mmHg以下。C：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-Cholesterol）低于100／dL，每年至少检查1次。D：遵医嘱按时服药（Drug）。E：眼（Eye）底检查，每年至少1次。F：足（Food）部检查，每年至少1次。G：每年至少检查1次尿液微量白蛋白，定期侦测肾脏功能（eGFR）。

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