小儿夏季热像中暑　3招有效驱散

华人健康网 记者骆慧雯／台北报导

最近天气热，许多新手爸妈半夜被宝宝吵得无法安眠，起身探查发现孩子全身发烫，以为是发烧而喂食退烧药或送医急诊。儿科医师表示，3岁以下婴幼儿常在夏季出现俗称的「夏季热」现象，午夜体温飙高，但若体温不超过摄氏39度则不是发烧，家长仅需调降环境温度就能改善。

小儿夏季热4特征

光田纪念医院儿科主任周宇光医师表示，夏季热是婴幼儿常见的疾病，体温会升高，症状类似大人的中暑、热痉挛，但与疾病所引起的发烧不同，主要特征有四：

发作季节：只会发生在炎热的夏季，且多集中在端午节至中秋节期间。

发作年龄：好发于3岁以下婴幼儿，且年纪越小的发生机率越高。婴幼儿中枢神经系统和控制体温调节的下视丘发育尚未完全，遇到周边环境太高或衣服穿太包、包太紧，体温变高却散热困难，就容易引发类似中暑的夏季热症状。此外，2至3岁小小孩活动力强，若常在湿热、不通风的环境下做激烈运动，排汗少，也经常出现夏季热。

体温变化有规律：与感冒发烧的体温瞬间忽上忽下不同，夏季热患者的体温变化会随环境而改变，且有其规律性，体温通常从凌晨开始上升，维持到中午后逐渐下降，傍晚时几乎完全退烧，但到了午夜又开始慢慢发烧。

高温不超过39度：夏季热孩子的体温约比正常体温高1至1.5度，通常最高额温不超过38度、耳温不超过38.5度，几乎很少超过39度，且不像一般发烧会有全身发冷、打寒颤的症状，因此若有体温超过39度的情况，建议尽快给医师检查，确认是否为细菌感染或其他疾病所引起的不适症状。

夏季热V.S.中暑

除了症状类似发烧，夏季热的情况也与中暑雷同。周宇光医师表示，中暑和夏季热的发生机转类似，都是因体温来不及或无法发散所引起，但中暑属于发生于特殊环境下的单纯事件，夏季热却是正常生活中所产生的长期生理不适状态。

缓解夏季热3绝招

周宇光医师表示，可能受到体质和照护习惯的影响，东方小孩有夏季热困扰的比例明显比西方人高，建议家长若发现家中3岁以下婴幼儿有半夜惊醒、哭闹不停、体温不超过39度，但胃口正常的情况，不要急着喂食退烧药，可先做以下动作帮助散热，使体温恢复正常。

降低周围环境温度，室内保持通风、室温控制在摄氏25度、不闷热的清凉状态。

让孩子多喝水，借由尿液和汗水帮助散热。

避免孩子衣服穿太多或包太紧，尽量改穿透气、轻薄且吸汗的衣服。

资料来源：华人健康网http://www.top1health.com/