居家复健运动 舒缓巴金森氏症
巴金森氏症多发生于50至79岁年龄层，但近年来有明显年轻化的趋势，且男性多于女性；彰化基督教医院复健医学科物理治疗师许嘉玲指出，罹患巴金森氏症时，会出现手脚颤抖、肢体僵硬、容易跌倒等症状，尤其占百分之40的患者会合并失智症，逐渐丧失记忆、判断能力等现象。
巴金森氏症属于慢性进行性神经系统疾病，除了透过药物、外科治疗外，其实可透过居家复健运动，帮助患者增强肌力、活动力等肢体协调；许嘉玲说，像是放松运动及柔软度运动，就是透过摆动、旋转等方式，让患者过度紧张的肌肉得到有效放松。
物理治疗师许嘉玲进一步说明，另外还包括平衡活动，是利用蹲下身体在地上取物、穿鞋等上肢活动，进行坐姿及站姿时的重量转移，也可透过步态训练，让患者跨过5至7公分的小木块以解决拖曳步，可有效舒缓症状。
重要的是，巴金森氏症患者在进行居家复健运动时，家属应适时给予协助与鼓励；许嘉玲提醒，巴金森氏症是会随着时间而症状加剧的疾病，包括三高疾病、抽烟等都有可能埋下诱发疾病的危险因子，因此，养成良好的生活习惯才能真正预防疾病发生。
资料来源： www.healthnews.com.tw/