同事有公主、王子病？ 「职场保命3招」让你不再被凹！
文／玛那熊
职场如战场，有帮忙补血的伙伴、关键时刻跳出来坦的队友、运筹帷幄提供策略的军师…等，然而也有那种「真不知这家伙是来干嘛的啊？」的神奇角色。有种人不管你想不想听，在办公室会无止尽地聊着自己，总是「我怎样」、「我觉得」、「我发生什么事」。而且她们在生活与工作上异常迟钝，当遭遇困难就开始找人帮忙：「我好想吃那家蛋糕喔，可是好难排到…你最近会去买吗？帮我买一份」「word要怎么取消换行箭头符号啊？你帮我调一下」「哇，google表单这么方便喔，要怎么用你教我。啊算了，你直接帮我做一个吧。」「我不知道怎么做耶…」（然后看着你）你莫名其妙就接了他们原本该做的事情，无奈地帮对方完成，得到一句「谢谢」、「哇好棒喔」然后没有了。这种职场中的「公主／王子病」患者，有以下特色：
✔喜欢谈自己的大小事情。开心事要你称赞附和，伤心事则来讨拍。✔自我感觉良好，都是they的错✔别人帮忙是应该✔「大家辛苦了！」（但自己在旁边装忙装死）
为什么会有公主／王子病？
人在被过度宠爱的环境中成长，大家围绕着他提供关心、照顾、帮忙时，自然发展出「世界以我为中心」想法。当需求总是被满足，「我」会不断放大，认为别人为他付出是再自然不过的事。这种自大表象的背后却是空洞与心虚，任何事情都有人帮你完成，等于剥夺「靠自己成功」的机会，进而让她们怀疑「我真的有能力吗？」、「我是够好的吗？」。这类型的公主／王子，常做两件事情：
1.大家赶快来帮我鼓掌、称赞我吧！她们非常需要掌声与吹捧，用来躲避自卑感。所以很喜欢聊自己的日常大小事，期待你附和、称赞。也就是说，她们很喜欢被关注、众星拱月的感觉，觉得这是「大家应该做的」。
2.唉唷，你就帮个忙嘛！ 习惯让别人来帮她完成，事情搞定后表面道谢但心底却认为「这份功劳算我的！」，借由这种虚幻成就（根本不是他做的）来填补自卑感。若预期找人帮忙也无法完成任务，就干脆推掉：「这次拜托妳好吗？」、「最近很忙，由你来吧！」避免自己的「无能」得到验证。
▲职场中是否遇到什么都不会，却喜欢找你帮忙或聊天的同事？该如何因应？（图／CFP视觉中国）
因应方式
对方一直讨拍，或是推工作过来，久了也会烦躁啊！三招让你逃离苦海：
►设定界线：帮助与回应是有限度的，我们也有自己的工作与生活。当你无法或不想支援时，请用温和但坚定的口气告诉对方你的状况：有事要忙、需处理工作、要先离开…等。对方已经被太多人宠坏了，千万别再多你一个。
►给予钓竿：若想帮助她，请别埋头苦干一路到底。提醒对方几个关键tips，让对方自己接手处理。不要帮她把事情都做完，而是让她拥有属于自己的「成功经验」！如此，对方才能建立内在自信，学会靠自己而非什么事情都依赖别人。
►直接无视（反击技请慎用）：跟公主王子吵架只会让她们营造出「被欺负了好可怜」形象，用来吸引更多人关心照顾。喜欢掌声的她们最怕不是大家呛他，而是不理他！如果你已经豁出去，不回应、不理会、冷处理，可以更快切割你们的关系！但此招一出就是两边硬碰硬了，请谨慎使用。
本文作者：玛那熊，ManaBear。咨商心理师，现为春天会馆婚恋平台讲师。咨商／咨询超过1500人次，在心理学领域打滚十年，永无止尽地持续进修着。专攻爱情心理学、人际互动领域，包括情绪取向焦点治疗、完形治疗、人际关系学、沟通技巧学、人类行为学等。
本文经授权转自：玛那熊的的爱情观察
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