VOGUE／连美国第一夫人都是粉丝！双人组健身教练

图、文／Vogue当行事历被工作、假期排满时，你几乎很少有时间规律地上健身房运动了。不管飞轮踩几下，皮拉提斯做多久，最终还是要自己有毅力地坚持下去，但如果你够幸运的话，你的好姐妹也会是督促你的一股力量。Jennifer Forrester和Kaisa Keranen都是健身教练，而在网路上她们可是最近很红的「TwoBadBodies」，对于她们来说，整个世界就是一个健身房！

两人至少一个礼拜三次会在西雅图城市里的各个角落一起运动。例如：西雅图首都丘里的阶梯可以让她们练瘦腰的跳转或消大腿脂肪的侧跑；绿湖前大片的草地可以做练屁股蛋的深蹲或练心肺功能的跳跃。Keranen说：「我们的健身方式一直在改变，因为我们很享受那种没有目的去一个地方，然后在当下想出健身方式。」而她们唯一需要的是？「我们利用各种物件让我们享受其中。」

她们对运动的热情不仅感染了Instagram上的30万粉丝，连美国第一夫人蜜雪儿欧巴马都自己上传一部模仿她们健身的短片。而Keranen和Forrester都是从对方身上找到运动的动力，Keranen说：「我们的生活中都没有一位像对方一样督促自己运动的伙伴，我们不仅仅是朋友，更是姐妹－我们也常常被误认为姐妹，或许是我们运动时都动作一致吧。」还不知道该如何练就今年夏天最完美的身材吗？TwoBadBodies已为你列出一系列她们最爱的动作，让你和姐妹淘一起为性感Bodies奋斗！

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