VOGUE／毛巾有四宝，洗脸、去角质、还能去疲劳...

图、文／Vogue动辄几千元的洗脸机虽然很夯又好用，但对于肌肤真的敏感又薄，或是真拿不出那么多钞票投资洗脸机的小资女，不妨用毛巾，这百元即可搞定的小物，就做出媲美洗脸机的洁净效果。

毛巾用来擦干或是拍干洗脸后的肌肤，但毛巾的用法其实不只如此，透过美容专家的秘密分享，妳也可以让小毛巾立大功。

美容教主牛尔说：如何让毛巾媲美洗脸机美容教主同时牛尔。早晚清洁肌肤后，会使用毛巾按压掉多余的水分，他说：「我是用轻轻按压的方法，不是用来回摩擦，摩擦反而容易使肌肤受伤。」牛尔选择毛巾的条件是要质地柔软，并且是较厚的材质，他喜欢吸水力强的毛巾。他提供小方巾美容法：将小方巾以温水浸湿柔软后，加上肥皂或洗面乳，再把脸部肌肤打湿，将小方巾展开覆盖脸部肌肤上，开始在肌肤上轻轻画圆，可以有洗脸兼具去角质的效果。牛尔提醒：力道绝对要轻柔，方巾的材质也务必要纯棉与柔软，美肤的效果媲美洗脸机效果。

美容达人丹枫老师：如何用毛巾去角质1. 时间频率：一个月一次。2. 毛巾型式：长条毛巾3. 方法步骤：先将毛巾折叠卷成小圆桶状，之后用干擦的方式进行去角质。可用画小圆圈的方式进行，从胸口、肩颊骨左右来回交替，再由脚背往上一路画小圆到大腿内侧，最后摊开毛巾，抓住毛巾两侧以刷背的方式来回干擦。4. 加码：将毛巾打湿放冰箱一晚，可用来冷敷镇静肌肤；至于热水之后热敷双脸，可以软化角质，加速后续保养品吸收。

日本肿瘤内科医师齐藤真嗣博士：如何用毛巾养生在日本有一种古老的干布摩擦法，以柔软的干布摩擦背部肌肤，可以达到健康养生的目的。日本肿瘤内科医师齐藤真嗣博士，同时也是免疫学专家，从医学方面证实了这个方法，他说：「使用干布来回轻轻擦拭肌肤，可以刺激肌肤兰格罕室细胞的活力，因为兰格罕室细胞位于肌肤浅层，会保护肌肤。即便是有过敏性的皮肤炎，也适合这样恰当而不过当的刺激。」而冬天更适合进行干布摩擦法，优点有：1. 透过摩擦能刺剂自律神经，提高体温增加体温调节功能，使冬季不怕冷。2. 增加肌肤的润泽度，摩擦可以把背部的老废角质去除。3. 促进血液循环，让身体出汗，让汗腺代谢正常。

隐舍资深技术指导Peggy说：如何用毛巾解除背部酸痛隐舍SPA有个独家秘密，利用热毛巾层层堆叠，消除背部酸痛，加速新陈代谢。资深技导Peggy说：「我们会在客人的背上先平铺3-4条约莫40-45°C的温毛巾，再盖上对折四次温度约60°C的热毛巾，热敷的人此时会感觉到背部有重量感，那是因为背负了很多毛巾，最后再用PU膜封住，最上层以干毛巾覆盖，这种做法可以让毛巾的热度层层慢慢渗透到背部，约莫15-25分钟的时间，都可以保持毛巾的热度。」虽然一次必须要用10-12条的毛巾，但是热敷的效果却相当好，这种方法能让肩、颈与背部的血液循环提升，新鲜的氧气与养分辨能充分送至大脑，让气色与身体压力都得到放松。

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