一脱口罩...满是大红痘!医曝「5法宝」防毛囊发炎:少用去角质产品

▲一脱口罩,发现脸上全是「大红痘」。(图/记者李佳蓉摄)

记者林妤柔综合报导

为了预防新冠肺炎勤洗手、戴口罩已是大家每日必做的两大动作,但长时间配戴口罩,皮肤摩擦导致表面温度升高,皮肤泛红灼热,细菌生长出大脓疱,粉刺、毛囊炎、酒糟性皮肤炎或湿疹随之出现,一摘下口罩,瞬间成为大花脸。节目《健康2.0》分享在长时间配戴口罩的情况下,有哪些撇步可以降低戴口罩的不适,减缓皮肤发炎状况,维持肌肤健康。

皮肤科医师蔡仁雨解释,温度每上升摄氏1度,就会让皮脂腺的分泌增加10%。戴口罩呼吸时产生水蒸气,使口罩内湿度跟温度皆升高,让皮肤出油更严重,成为适合细菌滋生闷热环境。当过剩的油脂堵住毛孔,就容易产生较大、较红、较深、容易痛的「口罩痘」。

▲常戴口罩容易长出口罩痘。(图/TVBS提供)

蔡仁雨继续说明,有些人戴口罩会喷一些精油,除了可能造成接触性皮肤炎,假如口罩材质过于粗糙,也会对皮肤造成刺激。而防疫期间因容易精神紧绷、情绪压力睡眠不足,更会导致皮脂腺分泌失调,使皮肤症状变更加严重。基隆长庚护理陈丽华分享, 自己曾遇过一名50多岁男性鼻翼出现痘痘,以为和挤青春痘一样,但痘痘迟不消退,还愈长愈大,直到溃烂、渗血才来看诊,切除后发现竟是肾脏癌!她提醒,如果脸上突然长一些猛爆性痘痘,千万不要轻忽。

▲脸上痘痘的位置会影响身体器官的状况。(图/TVBS提供)

中医师邹玮伦也补充,当痘痘长在额头鼻梁,可能是用脑过度、熬夜晚睡,导致肝出问题;当长在太阳穴,可能是胆囊问题;长在眉间,常见于过敏性鼻炎患者;长在颧骨嘴边,表示可能受便秘苦恼;长在下巴,则是与内分泌系统有关

蔡仁雨建议,戴口罩时尽量不要带妆,如有化妆需求,粉饼会比粉底更适合。选择口罩时,也要注意口罩材质,在通风场所,适时脱下口罩让肌肤呼吸;回家后立即摘除口罩,缷妆洗脸,若是脆弱的肌肤,不建议再使用去角质产品,容易伤害表面皮脂膜,反而不易肌肤保湿,且容易发炎。

▲医师传授非常时期戴口罩、同时预防长痘的妙招。(图/TVBS提供)