去角质、剃阴毛... 6大错误「洗妹妹」方式千万不要做！
洗澡时妳都怎么洗「妹妹」呢？最先洗还是最后洗？用肥皂还是沐浴乳？用毛巾搓还是用手呢？很多女孩都不知道该如何正确清洁阴道，国外媒体《GLAMOUR》针对6大常见的错误洗「妹妹」方式，请妇科医生分享正确阴道清洁的注意事项，女孩们不可不知！
1. 不要用力擦洗阴道的皮肤很敏感，洗澡时请温柔冲洗它，不需要用力擦洗。
2. 不需要「彻底地」冲洗妳可能认为阴道需要被洗得干干净净，但事实上这对它来说反而造成刺激及不适。阴道非常娇嫩，需要保持在酸碱值pH3.8到4.5，避免阴道受到感染，因血液、精液pH值略高于7，月事来潮、性交后，以及用肥皂洗澡等等日常生活会碰到的事物都会使阴道酸碱值产生变化，增加感染风险。
▲用肥皂清洗阴部容易使阴道酸碱度变化，造成感染。阴道容易发炎的患者不建议泡澡。（图／达志／示意图）
3. 别用沐浴乳洗「妹妹」如上所述，阴道周围都相当敏感，对于肥皂、香料等物质都可能产生过敏反应，也可能破坏阴道酸碱值而容易引起感染。因此，若真的想使用肥皂，一定要选择温和的pH值平衡洗剂。
4. 不用帮「妹妹」去角质
5. 性行为后不需「彻底仔细」清洁大多数女孩们在爱爱过后都会想好好清洁阴道，不过其实阴道本身可以进行「自体清洁」，所以妳不需要清洗阴道内部，只要用温和的方式清洁阴道外部即可。
6. 最好不要剃阴毛许多人为了爱美，或是视觉上的整洁，会将阴毛剃除，然而阴毛可以做为最后一道防护，防止阴道感染，因此剃光阴毛比较干净整洁事实上是错误的说法。