VOGUE/正确去角质的基本6原则
图、文/Vogue肌肤保养从清洁做起,除了要好好洗脸外,去角质也是保养的一大关键。其实,一个健康的肌肤平均28天会自然循环代谢,约每分钟都会自然掉落一百万个老废细胞。角质就像是肌肤的砖墙,对外可以防止肌肤受到外界细菌、脏污影响,对内可以锁住温度和湿度,角质的存在是必要的,假如不当去角质反而会造成缺水、过敏和发炎等现象。到底该如何去角质才正确?皮肤科医师简铭成表示,「每个人都肤质不一样,油性和干性肌肤的人,去角质的频率和方式就应该有所不同。」适当的去角质才是健康肌肤的保养之道,以下6点去角质的基本原则一定要知道:
1. 去角质,是要去除老废角质并不是所有的角质都是不好的,当角质过度累积或是不正常时才需要去除,尤其老废角质会造成皮肤暗沉、缺乏朝气及肤色不均匀,影响保养品的吸收。2. 去角质,没有每个人都适用的通则一般人角质约有5~6层,但油性肌肤可能有7层,干性肌肤或许不到5层,如果是用果酸换肤,一般人肌肤更新的周期是一个月,油性肌肤若想频繁一点可以两周一次,干性肌肤则建议两个月一次。如果你是超级干性肌肤或敏感性肌肤,医生建议最好不要去角质。3. 去角质完还是要洗脸不论是物理性或是化学的去角质,只是帮助角质细胞松软去除,皮肤深层的油脂、彩妆等脏污,还是要靠洗面乳清洁。至于先洗脸还是先去角质,简铭成医师认为先后并没有影响,看个人喜好习惯决定。
4. 不同部位的角质也不同除了每个人的肤质、角质不同外,你身上的角质分部也不尽相同。通常T字部位,包括额头、鼻子、下巴、前胸,角质比较肥厚;双颊、下腭、脖子的角质较薄。一般来说,厚的地方可以洗久一点,越外缘越轻柔,T字部位40秒,两颊20秒,以此类推。5. 有时候过度去角质,但你不知道去角质的方式很多,从专业的果酸换肤、家用的磨砂膏、柔珠颗粒状的洗脸乳…,都是去角质的方法,正确的使用下,每个礼拜用一次可能都去不掉一层。但简铭成医师说:「这一两年却很常见过度去角质的案例,全脸发痒、红红的,一问之下才发现原来是洗脸机!」常理来说,洗脸肌是无法去角质的,也可以每天使用,但当你的肤质敏感、使用的力道太重,刷毛整个压着肌肤清洁,像是在刷锅子一般,就会造成这种现象。记得,洗脸机只要轻轻靠在肌肤上就好。6. 皮肤若有发炎状况就要停止去角质当皮肤红肿、发痒或晒伤时,就要避免去角质。通常会发炎就表示你的角质有破损,或肌底角质不健全,发炎时应该养护、修复角质,不可以继续去角质。修护的方法很简单,我们的皮肤本身就有更新力,一、两个月内只用简单的清水或洗面乳清洁即可,使用保湿类的产品(避免使用美白的产品,因为里面可能含有酸性成分会刺激肌肤),让你皮肤回到最原本的状况。
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