温度溜滑梯！中医曝按摩「这穴位」超有效：保暖还能防水肿

中医表示，脚底许多穴位对应着体内脏器，按摩可以预防或缓解不少不适症状。(示意图／shutterstock)

脚底穴位对应人体内各种脏器。(图／中视新闻)

按摩脚底涌泉穴，可以促进血液循环，进而达到保暖作用，不再让四肢冰冷。(图／中视新闻)

周四又有东北风报到，预估届时白天高温将下降6到7度，不少人撑不住天气变化，受寒感冒。对此中医师就暴露，可以透过脚底按摩穴道来活络身体，其中涌泉穴不仅能保暖，还能防水肿，甚至有穴位可以防止心肌梗塞。

根据《中视新闻》报导，不少人因为天气变化，导致身体不适，包括就算穿很多依旧四肢冰冷、酸痛。对此中医师朱益智表示，出现症状的原因在于，女性经期的影响，或者是民众常熬夜，作息不正常导致气血不足。

中医指出，脚底很多穴位对应着全身脏器，只要针对对应的穴道按摩，就能达到奇效，例如左脚小指根部往下约2至3指的地方，按摩可以防止心肌梗塞；脚底内侧地筋应对脊椎，着凉会明显变紧；食指、中指对应到眼睛；无名指、小拇指对应鼻腔咽喉；大拇指则是对应脑部，往下按摩可舒缓脑下垂体，刺激睡眠与交感神经；足弓对应的则是胃部等消化器官。

中医师表示，按摩脚底的涌泉穴，可以刺激血液循环，缓解手脚冰冷，并对水肿有一定消除作用，若是可以让脚泡温水，就能让全身都暖活起来。