习惯月亮杯要「3次月经」 克服异物感...12岁女童也能用
▲女网友使用一个晚上的月亮杯，仿佛红酒一般。（图／yeesoh授权使用，请勿随意取用，以免侵权。）
《ETtoday东森新闻云》 报导「第一次用月亮杯就上手」，引发网友热议。台湾月亮杯发起人凡妮莎今（22）日接受电访时表示，这名女网友写的都很对，「她应该很认真研究仿单」。至于被问到妇科医师提到，不建议未发生过性行为的女性使用一事。她回应，如果能克服异物感的话，所有族群都可以，「就算是12岁的女童，多练习几次也能上手」。
月亮杯经过1年多的募资，终于在17日正式上路，杯体共分为「教学杯」、「标准杯」与「满月杯」3种。教学杯为初次使用前练习折法、推法之用，不建议承装经血；标准杯与满月杯容量相差10毫升，分别为20ml与30ml，建议使用族群以30岁及是否有过自然产经验做区隔。
▲月亮杯分为教学杯、标准杯与满月杯3个尺寸。（图／凡妮莎提供）
凡妮莎表示，在正常情况下，月亮杯可重复使用5至10年，生理构造异常或子宫脱垂的女性不建议使用，使用子宫内避孕器或避孕环的女性，也要在使用前先与专业医师讨论。
初次使用月亮杯者，建议在掌握身体构造与周期后，趁着刚沐浴完身体较放松时使用，因为紧张时阴道肌肉会收缩，较不容易置入或取出。虽然经血本身也有润滑作用，但若仍置入困难，可用干净的清水或适量水性润滑剂湿润杯体，杯子会较好推入。
凡妮莎说，为避免取出时不熟悉造成经血溢漏，她会建议使用者初期可搭配卫生棉或护垫使用，直到可以判断杯子更换的频率为止，「通常都需要3个月经周期的学习历程」。
▲月亮杯放置方法为先折成C字型，再从阴道口塞入。（图／凡妮莎提供）
此外，她也提醒，杯子若放置成功，身体不会感受到异物感，「若觉得不舒服，代表位置不对，需重新置入」。初学者可利用深蹲、将双腿分开坐在马桶上或单脚踩在马桶或浴缸边缘的姿势，提高成功率。
最后，凡妮莎提到，虽然仿单提到「从未使用过卫生棉条的女性可能无法顺利使用产品」，但并没有限制未发生过性行为的女性使用。她曾遇过生过2、3个小孩的妈妈，明明知道自己的阴道可以容许婴儿的头通过，看到月亮杯还是会有心理障碍，认为一定放不进去，「有发生过性行为比较能体会异物入侵的感觉，但如果12岁的小学生想把第一次献给自己，只要忍受几次异物通过阴道口的造成的疼痛，就能够渐渐上手」。