下棋久坐「罹肠癌末期」！棋圣聂卫平痛悟：3恶习逼死健康
▲棋圣聂卫平花上大量时间研究棋谱，一坐就是一整天。（图／翻摄微博）
「罹患大肠癌，最不能接受的就是自己！」人封为棋圣的聂卫平，在2013年发现血便、痔疮，一检查才知道已经是末期了。据陆媒报导指出，聂卫平回顾罹癌的经历，才发现自己爱久坐、烟酒不离身，等他察觉息肉病变，早就为时已晚。
据《健康时报》报导指出，曾在围棋擂台赛取得九段及中日赛的辉煌成绩，而有「棋圣」美名的聂卫平，因罹患肠癌而沉寂一段时间，甚至检查当日还发现肿瘤已经长到10公分，不到1/3的直肠是健康无病的，让他一度坏疑，「只有爱生气的人才会罹癌，自己个性开朗，怎么会遇到？」
聂卫平更在接受《婚姻与家庭》采访后表示，他回顾自己的抗癌历程，发现过去就曾出现过血便、频便、拉不干净的感觉，单纯以为只是痔疮发作，忽略体检的重要，此后他更加警觉，每半年到3个月都要做检查，及时切除肠息肉，救了自己一命。但平时养成的坏习惯，也让他记取教训不敢再碰。
▲下棋属静态活动，加上聂卫平爱吃高蛋白质螃蟹、烟酒不离身，导致肠癌找上门。（图／翻摄微博）
1.久坐不动
善于精进棋艺的聂卫平，常花上大量时间研究棋谱，甚至一盘棋下一整天是家常便饭，长期坐在位子上动脑、不起身，导致他肠胃蠕动差、毒素堆积，更增添痔疮好发率。甚至加上作息不佳，身体免疫力也逐渐下降，让癌症有机可乘。
2.爱吃螃蟹
除此之外，他对「吃蟹」非常执着，中午吃、晚上接着吃，最高纪录吃下13只螃蟹，但罹患肠癌后，才知道吃了许多高蛋白饮食，成了是罹患肠癌的主因之一，他透过医师咨询，就算嘴馋也不敢吃超过3只。
3.烟酒必碰
「抽烟下棋」是聂卫平对战的一大特色，也因为地位不凡，旁人也都不敢劝，没抽烟、没喝酒，等于是要了他的命，一度还喝下4斤50度的白酒，否则不过瘾。仗着自己耳根硬挥霍健康，直到罹癌后，他开始试着养生过日子，学习减量、戒烟，更力劝身边朋友千万不要走上自己的后路。