想他也要忍！分手后「7时间点」别联络前任...妳能做到吗？
▲请你好好爱自己！分手后不管再怎么想他，也要忍住，不要打给他。（图／记者周宸亘摄）
就算你很想他也别这么做！分手后要重新习惯生活不是一件简单的事情，不管是一首歌曲、他遗留下的衬衫或是床头摆好的照片都很有可能会勾起过去的所有回忆，说不定，你还会很想打给他，问他好不好？国外网站《Indiatimes》就列出不应该联络前任伴侣的7个时间点，只要你能撑过，相信有一天你也能和悲伤说再见。
1.工作不顺时
以前，工作不顺或是不开心时，只要拿起电话就可以打给另一半跟他诉苦，只要说完，你的心情又可以变好了。但是现在已经和以前不一样了，因为你们已经分手了，所以不管生活遭遇到什么挫折，请你都要努力撑住，别放纵自己联络前任。
▲无论工作有多不顺、心情有多不好，他都没有义务听你发牢骚了。（图／取自免费图库Pixabay）
2.前任发新动态时
当你在滑手机的时候，突然发现前任居然在机场打卡，就算你真的很好奇他到底是跟谁去旅行，请你也要把这种好奇的心思收起来，千万别传讯息问他，并且不断提醒自己「他已经是过去式了，做什么都跟我无关。」而且如果你的心里真的已经完全放下他了，说实在的，他去哪里你根本都不会在乎。
3.感到寂寞时
没错，分手后有段时间你一定会感到很孤独、寂寞，甚至也无法马上从分手的伤痛中痊愈，但你知道吗？就算你真的很孤单，你也不能联络前任，因为他再也不需要为了你的感受而负起责任，所以请你好好学习和自己相处，享受孤独的美好。
▲分手后你可以学着和自己相处，享受一个人的时光。（图／取自免费图库PAKUTASO）
4.喝醉时
「喝醉时就打电话给前任大吵大闹」是许多偶像剧里头都会出现的情节，但这并不代表你也要这样做。分手后感到忧郁想要借酒消愁都没关系，但你千万别让自己喝到烂醉，打电话给前任吐苦水，相信你隔天一早酒醒后铁定会为了昨晚做过的事后悔。
5.在某个特殊场所时
走着走着，你不小心晃到了和前任第一次见面、初吻的公园，或是恰巧又去了今年庆祝周年纪念日的餐厅，俗话说「触景伤情」，看见这些熟悉的景色，你不免会想起曾经那么亲密的他，但是请你一定要控制好自己的情绪，别让这些回忆又再次绑住了你。
▲就算又不小心走到两人曾经一起创造回忆的地方，也不需要沉浸太久。（图／取自免费图库PEXELS）
两个人在一起这么久，一定有一起听过某首歌、看过某部电影，分手后当你又经历这些歌曲和电影时，不管再怎么感伤，你都要握好手机，别因为情绪来了就打电话给他，毕竟你们已经是过去式了，不像歌曲一样，可以不断重复播放。
7.前任有新欢时
接受现实吧！当你看到另一半怀里抱着别人的时候，你还会想要再联络他吗？其实事实就这样摆在眼前，他已经找到了新的爱情，并且也不希望你再次打扰他的生活，所以也请你好好爱自己，放下一切，拿出你的自尊，找寻一段属于自己的新恋情。
▲当前任有新欢时，你还敢拉下脸打电话给他吗？千万别这么做！（图／取自免费图库Pixabay）