相信自己，你可以！ 113公斤肥宅决定改变 两年后成「6块肌天菜」
文／班尼 图／翻摄自YOUTUBE、_peternielsen IG
在这个时代下，信念是最重要的事情！想要改变自己的外型、生活，只要相信，真的没有什么不可能的。来看看这位113公斤肥宅的励志故事，他花了2年变身「6块肌天菜」，你绝对也可以。
▲你相信这是同一个人吗？
▲2年前的他，是一个标准的肥宅。
居住于丹麦的Peter Nielsen，两年前只有17岁的他，是个体重113公斤、体脂肪超过40%的肥宅，某天他下定决心要改变自己，展开变身大作战。
▲某天他决定改变，开始在家健身。
一开始的他，选择在家中、公园健身，尽管拖着笨重、满是肥肉的身躯，做起运动苦不堪言，但他从不轻言放弃。
▲2年后，变化超惊人！
借由单杠练臂力、倒立、跑步、勤跑健身房，身形有了惊人变化！他2年来减下35公斤，松弛的肥肉变得紧实，二头肌、三头肌开始隆起，上面更遍布超Man青筋。超大肚腩也变成紧实的6块腹肌，超猛身材令人大流口水。
变身猛男的他，曾从军、参加《丹麦忍者挑战》比赛节目，也常在IG放上身材照，跟以前总把脸撇开的照片相比，他常常对着镜子也会摆出自信动作、大秀肌肉。现在的他是个私人健身教练，要帮助更多人改变。
▲这个前后对比，真的很励志！
从他的故事能得出一个结论：「只要你想改变，你就能做到！」
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▼Peter完整的变身过程，真的超励志！