小孩情绪失控 治疗师：先懂大脑结构

小朋友大哭大闹，总让爸妈神经紧张，安抚不了可能两方都心情恶劣。儿童行为治疗师说，小孩发脾气和大脑结构有关，如果用错沟通方式，只会让小孩更爆炸。

香港儿童行为情绪治疗师叶伟麟在脸书分享「快速令小朋友冷静的方法」影片，引起广大回响。

叶伟麟表示，当小孩生气、哭闹时，大人常会说「你不要生气吧」、「给我立刻闭嘴」，用责备或命令的语气；也有人会试着跟小孩讲道理，「做人不应该这样」等，但也不怎么有效。

小孩的情绪表现和行为与大脑结构有关，叶伟麟说，在后脑处有2颗杏仁核，当人受到惊吓、威胁时，会发出讯号，有反射作用，知道要攻击或逃避；另一个有关的结构是前额叶皮质，执掌人的弹性、体察别人的想法和心情、有没有同理心。

不过，叶伟麟表示，杏仁核跟前额叶皮质不会同时运作。前额叶皮质的发育从2岁到20岁才会逐步成熟，小孩会渐渐听的懂人话、才知道长辈在讲什么。但小孩多是被杏仁核控制，才会容易动怒、发脾气。

抑制杏仁核的情绪驱动力，叶伟麟说，方法就是「帮小孩说出他们的情绪」，可以刺激前额叶皮质输送安抚的讯息到杏仁核，让杏仁核不要过度反应。

叶伟麟表示，如小孩不开心，家长可以说「我看你好像不开心」、「我看你好失望」，家长可以形容出孩子的情绪，联系上情绪后再进行沟通。就像调整广播频道一样，「调对了才能跟他说道理」。

家长先帮小孩说出情绪，叶伟麟说，千万不要倒着做，「先说出家长的情绪」，如「你这样闹我好生气」等，这样只会更刺激小朋友的杏仁核，让他们更激动。1060316