校花陶敏敏没穿裤子？ 「蜜大腿全露」High喊：假期限定
简廷芮（Dewi）因演出电影《我的少女时代》饰演校花陶敏敏一角爆红，甜美外貌深植人心。她近日把握工作空档和家人一起去澎湖玩，狂晒太阳辣露蜜大腿、甚至把镜头放在胸前让人羞红了脸，对此她则笑说这是「假期限定」的福利！
▲简廷芮最近和家人到澎湖游玩。（图／翻摄自Instagram／dewichien）
简廷芮最近到澎湖4日游，只见她似乎穿上宽松白衬衫，下衣失踪露出秾纤合度的美腿，被网友问到：「有没有穿裤子？」她则笑回：「你觉得呢？」擦好防晒乳后，她和家人一起开心踏浪晒日光浴，原来衬衫里头搭配了小可爱和激短裤，尽展窈窕曲线。
▲▼简廷芮辣露美腿。（图／翻摄自Instagram／dewichien）
玩到第3天，简廷芮已经晒出背心的形状，仍影响不了她的好心情，品尝了仙人掌冰等当地美食，红色汁液滴到衣服肩带、唇边和下巴各个地方，「#吃到变命案#吓死阿嬷惹！」
▲▼简廷芮吃仙人掌冰，红色汁液滴得全身都是。（图／翻摄自Instagram／dewichien）
事实上，简廷芮与大多数人一样喜爱品尝美食，食物与减肥两大难题摆在眼前，最后仍选择了「大量运动提升基础代谢力」，如此一来，便能好好地享用美食，虽然没有格外控制饮食，但每天一定会逼自己喝2000C.C的白开水，「提升代谢力，自然就不容易胖、囤积脂肪。」
▲简廷芮积极运动维持身材。（图／翻摄自Instagram／dewichien）
特别需要注意的是，简廷芮运动前1小时会摄取碳水化合物，像是地瓜、香蕉、全麦面包，为肌肉补足能量，提升了肌耐力，自然有益于消脂。她每个礼拜会维持2到3次的跑步，每次约跑5到10公里，时间充裕的话，一定会跑到10公里，「既然都要跑了就跑过瘾，让自己累一点」，如果晚点还有事，也至少会跑40分钟，才能有效燃烧脂肪。
简廷芮Dewi Chien（@dewichien）分享的贴文 于 PDT 2019 年 5月 月 15 日 下午 9:54 张贴