爱喝酒必看！　酒后吃「8大地雷食物」伤胃、醉更快

▲爱喝酒的人必知哪些食物可能让你醉更快。（图／达志／示意图） 国际中心／综合报导趁着假日约朋友喝个几杯，不过有时因一时兴起而贪杯导致酒醉，还要身边的人帮忙善后，可就没那么开心了。说到喝醉有些人会利用某些食物压制胃部的不适，但并非每种食物在酒醉后吃下肚都有帮助。国外网站《Cosmopolitan》邀请美国国立卫生研究院博士George Koob告诉你哪些食物在酒醉后不该碰。1.披萨酒精容易松开肌肉，但胃里的食物和消化液无法保持在稳定位置，一旦吃进沾有大蒜、番茄酱、莎莎酱酱料的披萨或食物，极可能引起胃食道逆流。因此George Koob建议，若真想在喝完酒后吃披萨的话，尽量选择白披萨并用餐巾纸吸油，能够减少脂肪所造成的负担。2.巧克力其中所含的咖啡因、油脂和可可粉会加重酸性食物的效果而引发其他肠胃道问题。

3.咸味零食当你边喝酒边吃这些咸味零食，只会让你越来越渴，使得酒精摄取量便多。若你手边喝的是水，专家建议你可搭配一起吃，倘若是酒精就只有醉倒的份了。

4.油炸物纽约一名营养师Keri Glassman表示，油炸食物中含有大量的盐，可能进一步导致脱水状况。▼油炸物中含有大量盐，容易导致脱水。（图／达志／示意图）5.含酒精的甜点有些人认为三杯黄汤下肚，再吃点酒精甜点无碍，但这可能会让你醉得更快。专家建议，这类甜点应避免，可选择香草冰淇淋、牛奶等乳制品，能够保护胃及避免肝脏受到严重刺激。

6.橘子柑橘类水果富含酸性物质会影响消化，若你够聪明，应该会选香蕉等富含「钾」的水果，能够避免酒精所造成的脱水效果。7.糖果如同高盐食物一样，甜腻的食物只会让你喝入更多的酒，8.辛辣食物 当你已经有点茫的时候，就不建议再吃辛辣食物，因为这只会让你的肠胃感到更不舒服。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！