爱喝酒、爱吃糖都会反应在长相上　4种脸透露妳爱吃的垃圾食物

▲席安纳米勒（Sienna Miller）御用皮肤科医生Nigma Talib说，「饮食与肌肤状态习习相关」。（图／翻摄Sienna Miller粉丝专页）

时尚中心／外电报导

「You are what you eat.」妳的脸的长相，与妳吃的东西习习相关。好莱坞女星席安娜米勒（Sienna Miller）御用皮肤科医师Nigma Talib表示：「饮食与脸的状态习习相关，大约可分为酒脸、糖脸、牛奶脸、麸质脸。」

▲在Nigma Talib法眼下，偷吃任何不健康的食物，都会被发现。（图／翻摄DailyMail，以下同、PEXELS）

据《DailyMail（每日邮报）》报导，Nigma Talib透露：「病人走进我的诊所，我可以立刻告诉她脸部肌肤老化的原因。就在于随便吃。」走在路上，她也经常根据每个人的脸，判断那个人的饮食习惯。妳的肌肤透露妳吃了什么，她的眼睛有如X光机，偷吃垃圾食物在她眼睛里无所遁形。

快来看看妳是哪一种脸？

「酒脸」

典型特征：眼皮松弛、眼睑下垂、毛孔粗大、双颊鼻子泛红、法令纹明显

酒精挥发时带走水分，会导致脱水情形产生，同时酒精也是糖分很高的饮料，会毁损胶原蛋白，造成肌肤失去弹性，当然造成毛孔粗大、眼睑下垂的情形产生。

同时，由于两眼之间、鼻梁上方的空间与肝有关，所以过度饮酒的人，往往眉毛之间会呈现深红色或泛红情形发生，另一种迹象是泛紫的舌头。

Nigma Talib对这类人建议「短暂戒断酒精」，给自己三星期时间，80％的时候不喝酒、20％的时间能小酌，但记得要选择低糖含量的酒。

「糖脸」

典型特征：眉毛稀疏、额头上有许多皱纹、眼睛下垂、脸部凹陷、脸部有许多痘痘问题、肤色灰白

摄取过多糖分，当葡萄糖分子黏着在胶原蛋白上，或失去因为的弹性，于是产生肌肤松垮的问题。过多的糖分也会破坏肠道好菌平衡，引发痘痘问题，更会导致胰岛素、肾上腺素失衡，特别的是肾上腺素会影响到眉毛浓密，因此成为典型表征。

「牛奶脸」

典型特征：眼睑与眼袋浮肿、黑眼圈、下巴粉刺问题

摄取过多牛奶，会扰乱你的荷尔蒙平衡状况，雌激素、黄体素失衡，导致脸部肌肤免疫力下降，容易生成痘痘或粉刺，尤其以下巴区域最严重，因为这里是生殖器官反射区。

Nigma Talib对这类人建议暂停摄取牛奶三星期，会有很大的改善。

「麸质脸」

典型特征：脸颊泛红、下巴色素沈淀

大麦、小麦、黑麦中有少量蛋白质，有些人会对这类成分过敏，但不自知。免疫系统失调后，体内荷尔蒙也大受影响，导致反射区下巴出现暗沈或酒槽鼻现象。

惨的是，这类过敏人，只要有摄取这些食材依然还是会出现这些皮肤状况，一不摄取就好了。