小时胖就是胖！台南校园双管齐下逾6成学生体位适中

甩开肥胖！台南市国中小推动「校园健康体适能与饮食教育行动计划」4年，超过6成以上学生体位属于适中，今天各校发表成果。(曹婷婷摄)

鉴于愈来愈多国中小学生面临肥胖问题，台南市从4年前开始针对281所国中小推动「校园健康体适能与饮食教育行动计划」，从体适能、饮食教育双管齐下，多所学校展现极佳成效，如下营区东兴国小透过推行班级晨跑、鼓励学生下课多到户外少坐在教室，增加运动时间，今年学生体位适中率整体提高4.56％。

肥胖与健康息息相关，台南市教育局4年来致力于促进学童健康体位及培养健康饮食观念，108学年度领先全国首创「校园健康体适能与饮食教育行动计划」并于全市281间国中小推动。

教育局指出，推广这项计划目的是希望学校鼓励学生能兼顾饮食与运动前提下，让学生都能健康的体位，避免过胖过重，各校经过4年，体重适中率普遍都成长，国中约60.1％学生体位适中，国小学生体位适中率则有63.3％。

教育局指出，目前已执行第4年，透过不断滚动式调整，找到学校适合执行的策略与方式，鼓励各校打造健康校园风气，从小养成健康观念。

111学年度「校园健康体适能及饮食教育行动计划」绩优学校选拔，仁光国小、佳兴国中、官田国中、东兴国小、善化国中、新进国小及金城国中推展成果丰硕，分获各分组第一名，也成为示范学校。

其中，东兴国小积极推动SH150策略，推行班级晨跑，每天第2节下课更鼓励学生到户外活动，实施多元运动社团，增加运动时间；新进国小以「我的餐盘」课程为主轴，搭配「餐前5分钟」补充课程，每学期推动全校「青菜吃光光」活动。

官田国中举行体适能王竞赛，以学生个人为单位，全校不分年级比赛，各项第1名颁发奖状及奖品；善化国中则立特色运动社团－目加溜湾社，与学生一起挑战合欢山东峰、主峰、北峰及白河大冻山，并搭配食农教育成立「农情食刻社」，提升全校师生身心健康与幸福感。

金城国中鼓励学生利用课间时段进行健康操，并经常办理常态性班级体育竞赛，提高学生课后自主运动比例，全校体位适中比率由原来60.4％提升至63.6％。