小时候胖就是胖! 63%胖儿童长大会变胖成人

▲肥胖示意图。(图/达志影像

生活中心综合报导

坊间常说小时候胖不是胖,但国民健康署指出,其实小时候胖的人,长大后也会胖的机率相对提高,有研究显示,42%到63%的肥胖儿童,长大后会成为肥胖成人,肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高达70%至80%。

国健署说,依2014年教育部学生健康资讯系统资料,国小学童过重及肥胖率为29.0%(男学童32.8%,女学童24.9%),而国中学童过重及肥胖率为28.8%(男学童33.1%,女学童24.2%)。

在暑假期间由于大多数家长要上班,所以都会在冰箱里存放饮料蛋糕饼干高糖高热量点心,或让孩子外出买东西吃,于是乎一个暑假就不知不觉又胖了一圈。国健署指出,如何教导家长及孩童能认识并选择对身体健康有帮助的食物,以及家长如何准备点心、如何在炎炎夏日保持运动等,都需要有专业人员一起来帮忙。

为协助学童及家长透过减重,远离肥胖及慢性病威胁,国健署自103年起鼓励医院在暑假期间办理亲子减重班,透过趣味性体重控制活动,提供亲子一起甩油顾健康,今年全台计有82家医院参与规划了85场体重控制相关活动,将自7月1日起热闹登场

国健署指出,一名11岁陈姓男童BMI高达28,平常喜欢吃炸鸡、甜甜圈、薯条等高热量食物,平均一周至少要吃上三次,因此被班上同学嘲笑、取绰号,去年他参加南部某医院办理的暑期亲子减重营,改变了饮食习惯,也和朋友相约去打篮球,半年后BMI降到了21,让全家人开心不已。