小心防疫破功！医曝「摘口罩动作」沾满细菌：有戴和没戴一样

文／今健康

武汉肺炎爆发后，大家对于口罩的使用知识上不断提升，然而只要戴对口罩、把口罩戴好就真的没问题了吗？其实脱口罩也是个相当重要的防疫课题。大家都知道戴口罩是为了防止病毒有传染到自己的可能，那么也就应当留意被挡箭牌（口罩）挡在外面的病毒滞留的可能性。到底有哪些需要注意的呢？来看感染科陈宝珍医师怎么说。

避免防疫破功，这些NG行为要留意。

陈宝珍医师表示，戴口罩的目的主要就是阻挡飞沫感染的可能，将细菌、病毒阻挡在体外避免进入口鼻，而若口罩真的起了作用，那么也就代表口罩沾染了细菌、病毒。此时若是用手直接碰触口罩，又在其后未进行洗手的情况下，直接接触到口鼻甚至是眼睛，就有可能借由手将细菌、病毒传入体内，进而受到感染。

也就是说「用手接触口罩又不洗手」这样的行为，基本上有戴口罩和没戴口罩是差不多的。而不少民众在脱下口罩之后，就会直接放在桌上、口袋等，或是讲电话、吃东西、喝水时短暂的拉下口罩进行等，也是同样的道理，这些都是让防疫破功的作法。

别让口罩在有跟没有之间，脱口罩2大细节要注意

因此陈宝珍医师建议，防疫除了在适当的场合戴上口罩之外，脱下口罩的细节也得要注意，避免让脱口罩这个动作成了防疫的漏洞。在脱口罩时应注意以手从耳挂脱下，避免直接碰触口罩正面，并装进小型塑胶袋后丢掉；而短暂脱下口罩的场合，例如吃饭，脱下方式如前述，但建议先在桌上垫上一张卫生纸，再将口罩放上，其后放一张卫生纸在口罩上，待用餐结束后可用酒精擦拭消毒，如此以确保口罩不会污染环境，也不被环境污染。而不论是哪种方式，脱口罩手难免会接触到，因此脱下口罩后一定要用肥皂洗手或进行酒精消毒，以确保手是干净的。

陈宝珍医师表示，一般而言会建议民众脱下口罩后就丢弃，不要再用，但现在防疫措施人人都提高到相当谨慎境界，因此口罩可说是现在最珍贵的物资之一，若是戴个一天或吃个饭就丢掉不免觉得浪费。对此民众除了可参考卫生局不断宣导视场合戴口罩外，医师也建议可以视场合看是否丢弃口罩。

口罩戴不戴？丢不丢？医：可视感染风险而定

若是开放式空间的场所，如公园，依防疫宣导是不用戴口罩的，而若因担心戴上口罩，回家后也可以考虑是否要留下口罩；但若是进出密闭式的公共场所，或其他相关感染风险可能较高的场所，如医院，特别是探视有呼吸道疾病的患者等风险较高的场合，除了势必要戴上口罩外，也应在返家后丢弃口罩。也就是说戴口罩与否、丢弃与否，可视感染风险高低而定，以节省口罩这样珍贵的防疫资源。

本文经授权转自：今健康「别让脱口罩成防疫漏洞，感染科陈宝珍医师：2大细节要注意」