延缓身障者老化衰退 阳光基金会助身障者「运动回春」

台北市劳动力重建运用处叶琇姗处长、阳光基金会执行长舒静娴(中排右五)。（阳光基金会提供／李柏澔台北传真）

为帮助身障员工「延缓老化」「提升生活品质」及「延长职场寿命」，阳光市民加油站自2019年起与台湾适应身体活动学会合作，进行阳光社会企业中50位身障劳工为期一年的多元运动研究计划，帮助身障者乐活抗老、提升自信与职场竞争力。

由阳光基金会承接台北市劳动力重建运用处委托经营的市民加油站，其座落于建国高架桥下与市民大道口，每年提供逾50位身障员工就业机会，为帮助身障员工延缓老化、提升生活品质及职场寿命，2019年4月委托台湾适应身体活动学会，共同合作研拟「多元运动介入对身心障碍劳工之体能与职能影响之探讨-以阳光事业体为例」计划案，并由国立台湾师范大学特殊教育学系姜义村系主任领军。

根据发现，当身障员工进入中、高年龄后，身体较一般人提早10-20年出现老化与衰退，进而影响生活与工作表现，阳光市民加油站自去年便与台湾适应身体活动学会合作，进行阳光社会企业中50位身障劳工为期一年的多元运动研究计划，帮助身障员工「延缓老化」「提升生活品质」及「延长职场寿命」，今(23)日于台北社企大楼发表研究成果。

姜义村表示，身心障碍劳工若能在专业运动教练指导下进行长期规律运动训练，不同的运动训练模式分别在心肺耐力、平衡感或肌耐力表现各有显著提升；本次研究结果可以推论鼓励身心障碍者运动餐与或增强体能将有助于延长其职业生涯与职能发展，也带给他们更多生活自主、自理的可能性。

阳光市民加油站站长王顾婷说，运动训练帮助身障同仁明显提升体能外，职场上也显著改善了长时间劳动的耗损情形与职能表现；此项计划也造福同样提供身障者就业服务的10多家社福伙伴，运动人数累计逾130人，帮助身障者体能提升也助于稳定就业。