阳明山周末可望降雪 冲赏雪怎保暖？从头到脚专家告诉你
▲阳明山有望继2016年后再度下雪。（资料照／记者黄克翔摄）
3日开始受到入冬最强寒流影响，各地将出现10度以下低温，西半部沿海空旷地区更可能仅有6度左右，阳明山也可能在2016年1月「霸王级寒流」后再次出现降雪。专家表示，若民众前往追雪，一定要做好保暖，衣物材质选择要注意，鞋子更不能随便穿运动鞋、皮鞋就上山，也要注意下车时温度落差，建议先开窗适应温度之后再开门下车。
健康顾问有限公司总经理、急诊专科医师王士豪表示，台湾不常下雪，民众可能会因为雪地经验不足使得防护准备不够。
以头部来说，王士豪建议应戴上毛帽，且要包覆太阳穴、耳朵。特别是太阳穴这个部位距离脑部大血管很近，若是被冷风吹拂遭受刺激，可能会引起头痛。另因为下雪时反光强烈，紫外线也强，建议配戴太阳眼镜来遮蔽紫外线，脸部露出的肌肤要擦防晒。如果低温在0度以下，应该避免配戴隐形眼镜，有可能会因为镜片结冻伤到眼睛。也建议涂抹护唇膏，避免嘴唇裂开。
▲寒流3日至6日影响台湾，气象局发布低温特报。（图／记者洪巧蓝摄）
身体则应该要洋葱式穿法来保暖。内层排汗衣，中间是保暖层，外层是透气防水的衣服。下半身不要穿棉质裤子，或者是牛仔裤，因为容易潮湿，又不容易干，最好穿着人工纤维、内侧有刷毛的裤子，外层再穿一件雨裤防水。
至于鞋子，王士豪说，赏雪时最好穿着鞋底纹路比较深的鞋款，包含登山鞋、雪靴，不要直接穿高跟鞋，甚至平常会穿的慢跑鞋、布鞋、皮鞋都不适合，穿了可能很容易滑倒，也提醒在雪地或结冰处行走时最好慢慢走。
开车上山，车子内暖气会和寒冷的室外出现很大的温差，应避免直接开门出去，最好是先开车窗，让冷风吹进来，做温度的适应，之后再开门走出车外。
若是前往低于两千公尺的高山赏雪，暂不用考虑高山症的问题，但有心脑血管疾病的患者要特别小心，在寒冷的环境中血压会上升，保暖又显得更加重要，也要携带平时会使用的药物，并且应结伴上山，避免落单。