一上学就大哭？孩子可能正经历分离焦虑

送孩子上学，孩子总是在门口哭闹不肯进教室，展现出不安、焦虑、哭泣、不愿离开主要依附者，这可能是分离焦虑症在作祟。(图片来源/Pexels)

送孩子上学，孩子总是在门口哭闹不肯进教室，或在需要短暂分离的情况下，表现出不安、焦虑、哭泣、不愿离开主要依附者吗？遇到这些情况别急着责怪孩子，因为这可能是「分离焦虑症」在作祟。

分离焦虑症的产生大致可分成5种原因，分别是孩童幼年未与主要照顾者建立起安全的依附关系、较敏感照顾者的行为表现影响孩子、父母相处长期不融洽、长辈过度溺爱及保护、遗传。分离焦虑症的主要表现如下：

1. 分离时表现过分焦虑不安

2. 担心主要照顾者或自己发生意外，导致双方分离

3. 害怕独自一人

4. 排斥上学

5. 反复出现与分离相关的梦境

6. 分离时经常出现头痛、腹痛、呕吐、哭泣等生理反应

7. 处于高焦虑状态，症状持续4周以上

主要照顾者在面对分离焦虑症的孩童时，可以尝试给予耐心的引导，尽量不要责备或使用负面的语气，并明确告知要离开的原因，避免突然离开，这可能会加深孩子焦虑迷茫的情绪。离开前，可以给予坚定的承诺，向孩子保证会再次回来，并多以平和称赞的语气，帮孩子建立向外探索的自信及安全感。

目前对于分离焦虑症常见的疗法，会透过引导及厘清孩子心中的恐惧，并协助解决；若年龄较小无法完整表达，则可将游戏作为媒介，用孩子最自然的方式互动，若状况无法改善，则搭配药物辅助治疗。