小鸭一去不返 慎防分离焦虑

黄色小鸭离去之后，海洋广场显得空空荡荡，与之前人潮簇拥景象相差甚远，精神专科医师提醒，若是基隆在地居民因为小鸭的离开而感到些许伤悲，可能是「分离性焦虑」症状，应尽早让自己的生活作息恢复到常态。（曾百村摄）

黄色小鸭于8日离境，海洋广场恢复旧有景观，不过近日基隆连日飘雨气温颇低，人潮更显空荡许多，精神科医生指出，目前不少患者在小鸭离去后，加上随之而来的恶劣天气开始「忧郁」而看诊，呼吁基隆在地民众应要慎防「分离性焦虑」，恢复日常作息及生活步调。

黄色小鸭在高雄、桃园展出后，转而在基隆展出6周、并横跨耶诞节、跨年及春节假期，使得不少外县市游客专程前来赏鸭，连带也让基隆居民感受「开心感」，但客从千里来终需一别，小鸭离去后，海洋广场再也看不到人潮簇拥等景象，精神科医师提醒，若在地民众因此感到有些许伤悲，可能是「分离性焦虑」作祟。

基隆长庚医院精神科主任陈枻志表示，小鸭在基隆待上6周，不少在地居民已习惯牠所带来的热闹游客及幸福感，但随着小鸭离去后，海洋广场的热闹景象已不复见，此时在地居民反而可能会有「分离性焦虑」，导致心情差甚至忧郁，加上基隆目前天气恶劣，导致不少人「郁卒」上门求诊，比率大幅增加。

陈枻志表示，「分离性焦虑」与民众算是息息相关，像是不少人对于热衷、关心政治选举，但选举一结束了就感觉生活没了重心，或是长假休久了要返回工作岗位上班等，就会感到心情不好或懒散，这样的例子随处可见。

陈枻志说，摆脱「分离性焦虑」其实不难，只要民众将生活作息慢慢调整到往日情况，再多多从事一些休闲活动转移注意力，自然而然就不再「郁卒」，心情则会随着时间拉长而慢慢平复。