第一天上幼儿园 宝宝易分离焦虑
最近各级学校陆续开学，校门口常有新生泪眼汪汪，抱着妈妈的大腿，不愿去上学；临床心理师表示，孩子出现分离焦虑是发展过程中的正常现象，有些孩子甚至会有睡不好及吃不好的情况，家长这时可先陪伴一段时间，帮助孩子好好度过人生中的第一次分离。
▼小宝宝开学出现分离焦虑 睡不好吃不好(图／健康医疗网提供)
北市联合医院松德院区临床心理师蔡盈盈指出，婴儿在六至八个月就可能开始出现与母亲分离时的焦虑害怕，通常在2-3岁逐渐减轻，有时可能持续到了上幼儿园的年纪，就会哭着表示不要去上学或想要回家，甚至会有吃不好，以及睡不好的情形。
蔡盈盈表示，孩子出现分离焦虑，父母可以在开学第一周，有半天时间在学校陪伴孩子，之后再渐渐缩短留校陪伴时间，其次，就是要好好跟孩子说再见。多数孩子在与父母分离的当下会感到十分难过，然而经过老师及父母的安抚下，孩子会渐渐适应新环境，毕竟学校仍是极具吸引力，有广大游戏空间和新玩伴。
如果孩子哭泣较强烈，蔡盈盈建议，可以让孩子有一些时间宣泄情绪，之后可以试着转移注意力，而且不要威胁或强力要求他停止，以免造成心理上的压力；此外，蔡盈盈并提醒，少数孩子可能反而不表达出难过情绪，很酷的掉头就走，这时反而需要注意，孩子是否无法承受分离，用逃避的方式来面对。
根据国外研究资料统计，学龄儿童每一百位约有三到五位儿童罹患分离焦虑症，并常伴随着拒学或惧学的情况；所以，蔡盈盈强调，当孩子出现对学校分离的焦虑及恐惧过于强烈，已明显影响在学校的学习、人际互动、家庭功能等，便应寻求专业心理医疗人员的协助。
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