一脱鞋就薰死人？　脚臭「3大惊人原因」...太累竟然也会

▲夏天一脱鞋袜就臭到让人崩溃？（示意图／记者李佳蓉摄）国际中心／综合报导夏天狂飙汗，不仅额头上的汗珠直流，鞋袜里被汗水闷住的脚，拖下时总是让你一阵尴尬吗？究竟为何会有脚臭，日本网站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》访问专家Gomi Tsuneaki分析脚臭的「3大惊人原因」，该如何解决一次看懂。1.过热型大多数的人都属于这种过热出汗型，当狂流汗又没有快速清洁时，鞋袜里的湿度与温度提升，成为细菌孳生的最佳温床，而肌肤分泌的蛋白质、脂肪与细菌作用后，就会飘散出臭味。平常除了要准备多双鞋子可以轮流替换，穿完放置通风处使其干燥外，脚部也要仔细清洁，尤其是脚缝容易藏污纳垢的地方，更要妥善清理。

2.压力型压力也是造成脚臭的其中一个因素，这是因为紧张或是焦虑导致盗汗，湿热的环境让细菌结合肌肤分泌物而飘散臭味。建议要找到纾解紧张情绪的方法，出门运动或是找人说说话，偶尔可以用精油泡脚，抑制细菌繁殖。

3.疲劳型疲劳更是引起脚臭原因，当肝脏功能因为疲劳而减弱，使得体内减降氮气的能力降低，氮气就会从脚与汗液一同排出，且味道更加浓厚。若你是属于这一型，让脚部通风是最重要的，且别让自己太累；肠胃比较不好的人，多吃富含叶绿素的蔬菜，能有效减轻脚臭味。